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信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密

的圖書
信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密 信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密

作者:大衛.里秋(David Richo) / 譯者:楊仕音 
出版社:啟示
出版日期:2019-05-25
語言:繁體中文   規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.9 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密

內容簡介

信任的反義不是「不信任」,而是不敢對別人抱著期望的「絕望」。
唯有信任,讓我們可以無所畏懼地愛自己,也彼此相愛。


真正的愛與信任,不是一昧地付出與相信他人,
而是從關愛自己開始,做自己最忠實的夥伴。

信任,是所有人際連結與生命成長的基礎。然而,每個人在成長過程中,或多或少都有過被人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗,使我們的「信任能力」逐漸受損,變得無法肯定自己,也不敢真正地相信別人,因而無法建立真誠的關係。
其實,不論以往遭受過多少失落與傷痛,重啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中,作者將帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會瞭解自己應該相信誰、如何成為一個值得信任的人,並且找到同樣值得信賴的伴侶。
本書進一步探討了信任的四個面向:對自己、對他人、對生命,以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點,是以不責怪的心態,徹底哀悼自己傷痕的源頭;更重要的是發展豐富的韌性與靈活性,以面對生命中無可避免的拒絕與失望。
不論是對親密關係、付出真心感到害怕,還是無法相信自己,我們的每一種恐懼與不安,都是出自信任問題。在敞開自己、走向信任的過程中,不安會消融、恐懼會化為愛,而我們傷痕累累的心,會湧出療癒與和解的力量,帶領我們走向完整,建立成熟可靠的親密關係。

【本書特色】
◆作者擁有40年心理治療師與靈修導師的經驗,結合心理與靈性
◆附有許多相應的練習功課,可單獨進行,也可和伴侶一同練習討論
◆針對現代人複雜多變的情感關係,提供實際的步驟與技巧
◆練習時不要求快,也不要忽略任何章節,依照本書循序漸進

【專家推薦】
吳若權/作家、廣播節目主持人
孫頌賢/情緒取向伴侶與家族治療師
許皓宜/諮商心理師、家庭親子專家
張宏秀/心理治療師、婚姻家族治療督導
楊聰才/耕莘醫院精神科主任醫師
鄭存琪/前台中慈濟醫院精神科病房主任
賴佩霞/身心靈成長導師
蘇絢慧/自我療癒心理專家
 

作者介紹

作者簡介

大衛.里秋David Richo
資深心理治療師、教師、工作坊帶領者與作家,以婚姻、家庭與兒童諮商見長,非常強調心理及靈性的重要。除了從事心理治療外,也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前在全美各地的依沙蘭靈修中心(Esalen institute)、靈磐避靜中心(Spirit Rock Retreat Center)、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心、加州大學柏克萊分校等處授課,並常在英美各地舉辦工作坊。
他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中,亦常在作品中引用文學與詩歌,激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈的作品,包括《與過去和好》、《當恐懼遇見愛》、《回歸真我》、《以愛之名,我願意》等等。

相關著作:《回歸真我:活出獨立的內在和成熟的愛》《與過去和好:別讓過去創傷變成人際關係的困境》

譯者簡介

楊仕音
國立臺灣大學動物學系學士、動物學研究所碩士,主修病毒遺傳。美國長春藤Dartmouth College科技管理學碩士。曾任專職專利工程師、國安局/青輔會兼職英文講師、中研院生物多樣性網站兼職翻譯。譯作曾獲頒第四屆吳大猷科學普及著作翻譯類獎。

審訂者簡介
張宏秀
德州女子大學家族治療研究所兼任教授,美國婚姻家族治療師學會認證督導,身兼心理治療師、督導、教師、工作坊帶領者等身分。肯定心理及靈性的互惠,二十年來在婚姻家庭諮詢、創傷治療、身心症與耗竭療癒中納入靈性議題,以增加生命轉化的資源。對心靈治癒與整合有三十年的個人經驗,也帶領靈性整合工作坊及團體。

 

目錄

專文推薦 信任是愛的核心/吳若權
專文推薦 我們該閱讀這本書的五個理由/孫頌賢
專文推薦 信任是腦力與身心健康的重要基石/楊聰財
專文推薦 信任:平安與喜悅的泉源/鄭存琪
專文推薦 在謊言的世代中,重拾你我健康的信任/蘇絢慧
導 讀 生命在信任中轉變/張宏秀

前 言 開啟人生的信任之旅
第一章 何謂信任?
第二章 生命中的最初信任感
第三章 如何在親密關係中建立信任感
第四章 我們如何錯失了信任
第五章 信任的失落與復得
第六章 信任自己
第七章 信任的核心:信任我們的生命實相
第八章 信任靈性的力量
結 語 信任一個充滿恩典的巧合
 

本書不但可以幫助我們加強對別人的信任,也能讓自己成為一個值得被信任的人。
──吳若權,暢銷作家、知名主持人

本書用另一個角度告訴我們如何懂愛、發現愛、融入愛、實踐愛的本質,最後,我們都可以是愛的分享者。
──孫頌賢,台北教育大學心理與諮商系教授

學習信任將引領我們進入療癒之旅,帶來身心靈的療癒力!
──張宏秀,心理治療師、婚姻家族治療督導

此書內容兼顧生理、心理、環境這三個面向,文字深入淺出,並有許多感人案例,總結一句:是本好書,不讀可惜!
──楊聰才,天主教耕莘醫院精神科主任醫師

透過信任議題的省思,以成熟的態度幫助自己發展出值得信任的特質,以智慧的信任讓親密關係與人際互動更加健康。
──鄭存琪,台中慈濟醫院精神科主治醫師

本書讓讀者有系統地回看自己信任感如何失去與被破壞,也重新審視自己的生命狀態,重啟與自己的對話,及進一步的經歷修復。
──蘇絢慧,馬偕協談中心諮商心理師

本書蘊含了美好而奧妙的智慧,深入淺出,令我獲益良多。
──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),當代西方禪修大師

本書結合了深刻的洞見與實際應用的方法,使每個人最終都能無懼地愛與被愛。
——蘇珊.皮維(Susan Piver),心靈作家、女性身心靈成長導師

作者提供許多實用於現實生活中的建議,教導我們駕馭成年人的人際關係,尤其是現代人瞬息萬變的情感關係。
──《出版人週刊》(Publisher Weekly)
 

詳細資料

  • 叢書系列: Talent
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
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