【自序1】
21天，養成寫字好習慣
文／侯信永
十七世紀的英國詩人德來敦（John Dryden）說：「我們先養成了習慣，隨後習慣塑造了我們。」
寫字也是一樣，若想脫胎換骨，就必須抽離舊有的思維和習慣，才能邁向嶄新的里程。因此，「捨棄心中既有的偏執，而專注在技能層面的提升。」正是習練一項技藝應該具備的重要心法。
這本書正是以21天為計畫，帶領各位開啟寫字的路程。「21」是一個有趣也特別的數字。小雞從蛋中孵化，恰好需要21天，由此可見，21也代表著大自然成長的一種規律。心理學家研究指出，一個習慣的養成，至少需要21天持續的行為模式。以我多年教學的經驗，練字並非難事，但貴在持之以恆，只要每天持續做、反覆做，不僅能造就一股信念，也將有所成就。因為夢想，就是不斷地累積微不足道的小事。
我們從小到大的生活習慣，都是先從模仿他人或藉由長輩的教導學習而來，再將這些習慣帶入生活中，成為生活模式。當重複一件事變成習慣時，就連熱衷於這件事的感覺也會成為一種習慣，就像我「字戀」的感覺早已養成慣性，上癮了，戒不掉！
這本書，是我與葉曄老師的首次合作。書中藉由我們的21天計畫，讓大家認識我們的寫字歷程與經驗，甚而進一步成就自己的美字。各位可以透過我們對寫字技巧的想法與提示，或是模仿我們寫字的習慣做為練習的參考，這些提點都在協助大家開始養成好的習慣，進而像我們一樣喜歡、甚至愛上寫字這件事。
在建立習慣後，還提供了現在最流行的心理學家──阿德勒的金句，讓各位在練字中，能夠持續創造生活的勇氣，練就堅強的心境。無論你是正要進入寫字世界或是已經愛上寫字，都期盼你能培養寫字的好習慣，成就生活中不凡的樂趣。
【自序2】
享受寫字的簡單幸福
文／葉曄
很多時候，過去的路看似白走了，後來卻找到了意義。當初我為了把字寫好，摸索了很久，找了很多資料，埋頭苦練。高中時就接觸行書的我，用了很多方式來精進技巧。另外，我也藉由多看、多比較來拓展自己的眼界。這樣持續地土法煉鋼下來也算訓練有成，得到周遭友人的讚賞。其中歷程雖然曲折，卻因此讓我有更多的習字心得可以和大家分享。
電影《真愛每一天》（About Time）是我非常喜歡的一部電影，劇中男主角有個能力，可以回到過去的任何一天，改寫自己的人生。而在《21天美字計畫》中所擬定的21天，我就是假想自己如果回到剛開始練字的時候，會如何安排自我訓練課程。練字的方式百百種，如果能夠重新來一次，我想我會更有效率地練好硬筆行書。
對於初步接觸行書的朋友們，在這21天中可以先從行書與楷書的比較來了解行書的基本特色，接著認識基礎行書筆法、筆墨等工具；另外我也介紹了網路資源和書法字帖，讓讀者可以進一步延伸學習。每天的小練習讓讀者能夠現學現賣，並且循序漸進地熟悉行書筆法和架構。
對於剛開始練字的人來說，行書常讓人有霧裡看花之感，但是一旦熟悉了行書寫法並且應用在日常書寫中，就可以知道行書的優越性，不僅運筆可以更輕鬆自在，也能配合工作的快速步調。
希望這21天，對硬筆行書有興趣的你可以因此找到入門的途徑，還有最重要的是，在這段過程裡好好享受寫字帶來的簡單幸福。
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21天美字計畫白金套組：《21天美字計畫》＋《寫字的日常》的圖書 |
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21天美字計畫白金套組：《21天美字計畫》+《寫字的日常》(加贈日本白金牌鋼筆2支，款式、顏色隨機出貨) 作者：侯信永,葉曄 出版社：遠流 出版日期：2016-10-28 語言：繁體中文 規格：平裝 / 176頁 / 16k/ 19 x 26 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活
圖書名稱：21天美字計畫白金套組：《21天美字計畫》＋《寫字的日常》
破天荒首度攜手合作！
★ 只要21天，兩大名師帶您養成寫字好習慣。熱搜度最高的兩位寫字名師，將自身多年功力轉化為21天練習心法，化繁為簡，從寫字進化到美字的親身經驗大公開。
★ 結合現代最潮心靈導師──阿德勒的經典金句，邊寫邊克服人生困境！
★ 需要提筆寫字的時刻，我們都幫你準備好了！將寫字真正融入日常生活，以美字為人生中的重要時刻加分！
★ 向九段名師侯信永學楷書，向鋼筆字冠軍葉曄學行書，一次學會兩種字體的美字進化法則！
★ 隨書加贈1：日本白金Preppy本格鋼筆。日本原裝進口，書寫流暢，滿足字裡行間的穿梭需求。（七色隨機出貨）
★ 隨書加贈2：日本白金新款Riviere典雅鋼筆。白金牌最新款鋼筆，採日本進口筆尖，典雅設計筆身，讓您以獨特手感開始書寫每一天！（四色隨機出貨）
【兩書內容大要】
《21天美字計畫：侯信永╳葉曄╳阿德勒真心教你的寫字練習書》
向九段名師侯信永學楷書，像鋼筆字冠軍葉曄學行書，向心靈導師阿德勒學溫柔與勇氣！
再也沒有比這本更強的寫字書！
專家說，持續21天做某一件事，就能讓大腦養成習慣，內化成未來的行為。
這份計畫以21天為期，學習九段名師之長，以鋼筆字冠軍的運筆路數為底。除了練出漂亮的美字之外，更多了生活的溫度。加上現代人心靈導師阿德勒的勇氣與智慧金句，讓這21天的寫字計畫更加充實與美好。
無論你選擇的是侯信永老師勁直勇健的楷書，或是葉曄老師清麗秀美的行書，這本書都能為愛寫字的人重溫寫字的初衷，為即將愛上寫字的人找到寫字的快樂。
《寫字的日常：享受吧！書寫人生的每一個時刻》
書寫可以很日常，很美好。
在不同時刻以最美的字，流露最真情意……
需要提筆寫字的時刻，我們都幫你準備好了！
無論是情人節的情話綿綿、對父母的深切感恩，還是寫給朋友的結婚或畢業祝福……這些想要提筆寫字的時刻，侯信永、葉曄老師已經為你準備好100句體貼好用的日常心情短語。將寫字真正融入日常生活，讓書寫為人生中的每一個重要時刻加分！
藉由「觀察」名家寫法，「練習」逐字臨摹，最終內化「應用」在日常生活中。為你的書寫人生增添更多生活中的小樂趣，這，便是寫字的美好小時節。
作者簡介：
侯信永
台灣嘉義人，榮獲中華民國書學會評鑑「全國最高段位──硬筆書法九段」、中華民國書學會核定「書法適任教師」。自幼師承父親學習毛筆書法，致力推廣漢字傳承與書寫藝術十餘年，現任藝峰書法學苑執行長兼專任老師。著有《寫字的力量》、《美字基本功》、《寫字的勇氣》、《寫字的浪漫》，一推出即狂踞暢銷書排行榜，帶動寫字風潮。
現專職教授「硬筆書法」系列課程，開設「面授班」、「雲端班」及「函授班」，並在台灣師範大學、文化大學推廣教育中心與嘉義市社區大學開授「寫一手好字」課程，學生遍布海內外、年齡層廣涵老中少。
除教學經驗豐富之外，更多次獲邀擔任寫字比賽評審，亦成功輔導學生參加中華民國書學會「習字進階級段評鑑」、全國硬筆書法等各項大賽。另曾受邀擔任台北世貿中心「世界郵展」特聘講師、新光三越「情書節─手寫情書」特聘講師。
臉書粉絲團：侯信永- 寫字的力量
葉曄
國中時期因手寫字被同學認為是班上最醜的，自此開始發憤把字寫好。一頭栽入習字的嗜好已經十多年，並得到多次寫字比賽冠軍；常任臉書【鋼筆旅鼠本部連】社團作業樓主持人，亦透過各種管道分享習字的資源，希望藉一己之力讓更多手機世代感受到寫字的初心感動，藉由美字體現出生活美學。著有《手寫美行》、《美行小練習》等書。
l 榮獲麋研齋全國硬筆書法比賽楷書第一名以及數屆行書第一名
l 榮獲右軍盃全國硬筆書法比賽社會組行書第二名、楷書優選
l 書寫及製作專屬手寫鋼筆字型──《葉書體》，並榮登2016年金曲獎表演舞台字幕
l 鋼筆手稿受邀參加台中中友百貨「逐築字─文字工藝創作展」聯展
l 香港電影《使徒行者》指定鋼筆寫手
臉書粉絲團：葉曄×夜夜寫字
IG：ohyayeh
YouTube寫字影片頻道：ohyayeh 葉曄
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作者序
【自序1】
21天，養成寫字好習慣
文／侯信永
十七世紀的英國詩人德來敦（John Dryden）說：「我們先養成了習慣，隨後習慣塑造了我們。」
寫字也是一樣，若想脫胎換骨，就必須抽離舊有的思維和習慣，才能邁向嶄新的里程。因此，「捨棄心中既有的偏執，而專注在技能層面的提升。」正是習練一項技藝應該具備的重要心法。
這本書正是以21天為計畫，帶領各位開啟寫字的路程。「21」是一個有趣也特別的數字。小雞從蛋中孵化，恰好需要21天，由此可見，21也代表著大自然成長的一種規律。心理學家研究指出，一個習慣的養成，至少需要2...
21天，養成寫字好習慣
文／侯信永
十七世紀的英國詩人德來敦（John Dryden）說：「我們先養成了習慣，隨後習慣塑造了我們。」
寫字也是一樣，若想脫胎換骨，就必須抽離舊有的思維和習慣，才能邁向嶄新的里程。因此，「捨棄心中既有的偏執，而專注在技能層面的提升。」正是習練一項技藝應該具備的重要心法。
這本書正是以21天為計畫，帶領各位開啟寫字的路程。「21」是一個有趣也特別的數字。小雞從蛋中孵化，恰好需要21天，由此可見，21也代表著大自然成長的一種規律。心理學家研究指出，一個習慣的養成，至少需要2...
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目錄
《21天美字計畫：侯信永╳葉曄╳阿德勒真心教你的寫字練習書》
21天美字計畫──侯信永篇
第1天 戀上硬筆書法的那一天
第2天 寫好楷書的重點
第3天 認識「字體概形」
第4天 如何開始練字？
第5天 寫字從大字開始
第6天 讓筆靈活上手
第7天 我如何突破寫字瓶頸？
第8天 練字，從部首開始
第9天 結構基本功
第10天 挑 戰常用的難寫字
第11天 筆非筆？紙非紙？
第12天 寫壞一筆怎麼救？
第13天 讓自己靜心寫字
第14天 習字生涯中的重要轉折
第15天 如何戒掉九宮格？
第16天 如何掌握布局？
第17天 創...
21天美字計畫──侯信永篇
第1天 戀上硬筆書法的那一天
第2天 寫好楷書的重點
第3天 認識「字體概形」
第4天 如何開始練字？
第5天 寫字從大字開始
第6天 讓筆靈活上手
第7天 我如何突破寫字瓶頸？
第8天 練字，從部首開始
第9天 結構基本功
第10天 挑 戰常用的難寫字
第11天 筆非筆？紙非紙？
第12天 寫壞一筆怎麼救？
第13天 讓自己靜心寫字
第14天 習字生涯中的重要轉折
第15天 如何戒掉九宮格？
第16天 如何掌握布局？
第17天 創...
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商品資料
- 作者： 侯信永、葉曄
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司 出版日期：2016-10-28
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：176頁 開數：16開
- 商品尺寸：長：260mm \ 寬：190mm \ 高：14mm
- 類別： 中文書> 藝術> 書法
圖書評論 - 評分：
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2018/01/11
2017/06/04
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