果汁開運法：能量果汁300 light

每天攝取150公克的蔬菜＋150公克的水果＝300light能量果汁

天天一杯果汁，健康好運UP UP！
‧消除精神壓力
‧增強免疫力
‧提升抵抗力
‧體內環保

挑選食材叮嚀小提醒
遴選水果的小撇步、材料應用、材料搭配祕方。

按照五行顏色，木屬綠色、火屬紅色、土屬黃色、金屬白色、水屬黑藍色
建議大家可依照果汁顏色作補運小祕方！！

‧介紹如何製作果汁和斯慕泥
所有材料只要準備一份就好了，簡單方便！

‧Recipe就能讓你成為飲食專家
聽到「料理」就手腳不知道往哪裡擺放？
沒有受過完整的專業烹飪訓練？
只要有一個完備的烹飪食譜，任何初學者都可以是飲食專家

‧果汁和斯慕泥的最佳飲用時間
運動前、運動中、運動後各有不同的功效，要特別注意喔！