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5色鮮食 養出健康亮麗毛小孩:手作鮮食、狗糧、點心,附錄小狗餐食速查表,一目了然!

的圖書
健康
健康健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會,61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行,而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物,且對人類有影響的物體,例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態,例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性,這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:5色鮮食 養出健康亮麗毛小孩:手作鮮食、狗糧、點心,附錄小狗餐食速查表,一目了然!

覺得手作鮮食好麻煩又好花時間,也不知道該選用哪些材料?
搭配不同季節的5色食譜x健康照護餐食x食材速查表
讓你用最少的備餐壓力,完成最健康的狗狗餐點!


不管是水煮肉混飼料還是全手作鮮食,只要你能抱著輕鬆愉快的心情準備狗狗的餐點,他們就能感受到你的用心,開心的吃下營養與幸福,這就是每次餵食最棒的一件事!
不必所有的東西都親自烹調、也不必拼盡全力地持續下去,只要做到你能夠做的事情就可以了。

什麼是5色鮮食?
在藥膳的領域也被採用的色彩思維,有意識地在每天的餐食中加入五種顏色,自然而然地取得均衡的營養。本書更以當令的五色食材為基礎,因應四季聚焦養護重點。
【春/綠】將冬天累積的廢物質排出體外的冬天,是照顧肝臟還有膽囊的季節。
【夏/紅】心臟運作活躍的季節,要好好照顧心臟還有小腸。
【長夏・梅雨/黃】濕氣重的時候很容易讓腸胃變差,要注意胃還有脾臟。
【秋/白】較為乾燥的秋季,該滋補肺部與大腸,調節血流和氣的循環。
【冬/黑・茶】寒冷的冬天,是腎臟最活躍的時候,請在冬季好好的照顧腎臟及膀胱吧!

透過本書你可以⋯⋯
➤透過Q&A來消除不安
只有肉或魚的話不行嗎?
如何選擇市售的狗糧比較好?
想要手作鮮食,得從哪裡開始比較好呢?
餵食生肉也沒關係,是真的嗎?
可以讓牠們啃骨頭嗎?
不可以每天餵食一樣的東西嗎?
⋯⋯琳瑯滿目的狗食產品、各式各樣的鮮食資訊,到底該給狗狗什麼樣的食物才對呢?先用常見的Q&A來消除各個疑難雜症。

➤先從混合食開始實踐,用 5 色食材打造健康鮮食
初步了解混合時後,看要先水煮雞肉、和自己的餐點同時準備再分配還是預先做好的混合食,或者有意識地在每天的餐食中加入 5 種顏色食材:黑/茶、白、綠、紅、黃,自然而然地取得均衡營養的全手作鮮食,一步一步找到適合自己和狗狗的餐點。
除了注意日常營養,還能透過四季變化改變食材,來達到保健養護的效果。
但如果毛小孩的體毛變得毛燥、尿液又濃又臭、老是在吃草等等狀況出現,書中也有提供可以改善狀況的健康照護餐食可以參考。
不過就像人類的餐點不可能一直都維持完美的營養均衡那樣,不要過於追求完美就是持續下去的訣竅!

➤更進一步地探究餐食
配合狗狗的生涯階段,來進行調整分量、次數、內容、形狀等,或是雖然還不到生病的程度,但開始感覺到身體不舒服的時候,可以適時的調整餐食重點,這就是手作鮮食的優點!
書中提供維持免疫力、促進血液循環、調整腸胃跟養護肝臟的健康食譜,除此之外,還要確認有沒有令人在意的跡象出現,再透過調整後的餐食,看看狗狗的尿液、糞便或毛色等來修正餐食。讓我們更進一步的確認各種養護重點來替換食材吧!

那麼,現在就趕快打開家裡的冰箱,踏出你的第一步,一起養出健康亮麗的毛小孩吧!♥

★本書特色★
1 —料理步驟輕鬆又簡單
備料到料理步驟簡單,不需要強大烹調力,也能輕鬆完成。
2 —依不同季節聚焦養護重點
配合季節和身體狀況,變化一下食材的色彩平衡。
3 —常見五色食材營養事典
以藥膳的思維為基礎,將食材分成5種顏色,並分門別類加以說明。
4 —附「五色食材速查表」拉頁
依 5 種顏色和希望保養的健康狀態一起彙整,成為方便剪下的拉頁。

作者簡介:

俵森朋子
小狗餐食研究者。也是一位於鎌倉的『manpucu garden』店主,從事小狗餐食工作室與輔導業務,也販售對小狗身體有益的手作鮮食和食材。武藏野美術短期大學畢業後,從事近20年的居家裝潢設計與企劃工作,1999年和友人一起創辦『Dog Goods Shop SYUNA & BANI』。2012年,為了提供狗狗更好的照護,成立了經手狗食、照護用品和原創商品的『pas à pas』。2017年,於『PRANA和漢自然醫療動物診所』取得飲食治療法講師資格、2020年於『PYIA寵物藥膳國際協會』取得寵物藥膳管理士的資格、2021年正式開設以小狗餐食為主要宗旨的『manpucu garden』。著作有《打造毛小孩的美味餐桌》、《高齡犬飲食指南》、《狗狗抗癌飲食全圖解》等多本作品。目前的愛犬為混種犬TAO。
https://www.manpucu.jp

作者序
序言
你的冰箱裡有納豆嗎?為了製作御好燒而開封的柴魚片和海苔還有剩下嗎?請將這些東西稍微分出一點,用在製作愛犬的餐點吧。讓牠們開心地大快朵頤,就是手作鮮食的第一步。

手作鮮食很麻煩、很費時間、也不知道該選用哪些材料、對於分量也一無所知。過去,我也是這麼認為的。
要不要把有些困難的事情先擱置到一邊,將晚餐小菜用的肉或魚類的剩餘部分配上煮味噌湯用的蔬菜,分出一些些到一如往常的小狗餐食中,從這一步開始呢?

吃東西這件事,是為了生存下去。
吃下去的東西,是打造身體的原料。
在小狗15年左右的短暫生涯中...
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目錄
前言
本書的使用方式

【消除不安篇】
小狗餐食相關的Q&A
Q說起來,小狗餐食是什麼?
Q只有肉或魚的話不行嗎?
Q如何選擇市售的狗糧比較好?
Q狗糧的添加物很危險嗎?
Q想要手作鮮食,得從哪裡開始比較好呢?
Q聽說讓狗吃蔬菜是不行的?
Q狗不能攝取鹽分嗎?
Q餵食生肉也沒關係,是真的嗎?
Q可以讓牠們啃骨頭嗎?
其他常見的問題

〔我家小狗的餐食經歷 1〕第一次的手作鮮食

【實踐篇1】
首先就從混合食開始製作吧!
混合食的基礎
和飼主的餐點同時製作,再分配的混合食
只要擺上家裡有的東西!簡單加一點就好的...
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