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還我窈窕臀操：1次只要3分鐘，搞定臀部健康瘦！的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：樂天KOBO 評分：
圖書名稱：還我窈窕臀操：1次只要3分鐘，搞定臀部健康瘦！
★隨著年齡增長，臀部肌肉會跟著開始退化。
★此時，臀部運動就顯得更加重要！
矯正駝背、強化腳和腰部、治癒腰痛、解決運動不足、變瘦、
腹部變平坦、治癒O型腿、不會漏尿、治癒膝蓋疼痛、不容易跌倒、提臀效果……
已持續解決3萬人的煩惱，臀操的好處不勝枚舉！
這些目標都實現了之後，
最開心的是不管幾歲都能享受自由自在的人生，
跟著松尾教練啟動「臀部的開關」吧！
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