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還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!

的圖書
還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦! 還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!

作者:松尾タカシ 
出版社:台灣角川
出版日期:2018-05-25
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$ 225
樂天KOBO 樂天KOBO
運動
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!

★隨著年齡增長,臀部肌肉會跟著開始退化。
★此時,臀部運動就顯得更加重要!
矯正駝背、強化腳和腰部、治癒腰痛、解決運動不足、變瘦、
腹部變平坦、治癒O型腿、不會漏尿、治癒膝蓋疼痛、不容易跌倒、提臀效果……
已持續解決3萬人的煩惱,臀操的好處不勝枚舉!
這些目標都實現了之後,
最開心的是不管幾歲都能享受自由自在的人生,
跟著松尾教練啟動「臀部的開關」吧!

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