購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

打造男人魅-健身增肌《男人,展露傲人的六塊腹肌》

的圖書
打造男人魅-健身增肌《男人,展露傲人的六塊腹肌》 打造男人魅-健身增肌《男人,展露傲人的六塊腹肌》

作者:韓斌 
出版社:丹陽文化有限公司
出版日期:2017-10-01
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 110
樂天KOBO 樂天KOBO
運動
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:打造男人魅-健身增肌《男人,展露傲人的六塊腹肌》

◆男人,怎麼可以沒有肌肉?
◆由資深型男教練親身講解,從健身技巧、健身環節、實用有效的健身方案。
◆胖人瘦身、骨感男增肌有技巧,讓每一塊肌肉都成為身體的閃光點!
◆重塑你的手臂,雕刻你的胸肌和背闊肌,打造男人魅的“六塊肌”
◆一書在手,既可以在健身房揮汗如雨,也可以在家中鍛煉增肌,做自己的健康管家。

本書根據中國男性的身材特質,由資深型男教練親身講解,量身制訂了科學合理、實用有效的健身方案。

本書介紹了健身的基礎知識、健身誤區、什麼人適合哪種運動類型以及如何計畫達成合理的健身目標。全書從基礎練習講起,包括起步、基礎知識、增肌營養、補充劑、訓練計畫、膳食計畫,以及如何突破在訓練過程中可能遭遇的各種瓶頸。幫助讀者鍛煉強壯有力的雙臂、塑造漂亮的腹肌。是一本獨一無二的運動健身綜合書籍,是所有夢寐擁有好身材的男人們不可或缺的健身指南。
 如果你曾開始健身訓練,然而,卻走了不少彎路,聽信了不少錯誤的傳言。那本書絕對會成為你最信賴的“健身教練”。

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
周姚萍講新魔王故事2:奇奇時空機-配合108年國語文課綱「自發、互動、共好」的理念,設計在情境圖中
作者:周姚萍
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2019-02-28
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
強化腦力:你需要知道的7件事
作者:凱瑟琳.藍芝
出版社:閱樂國際文化股份有限公司
出版日期:2022-06-06
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
新巴赫花精療法3:花軌、針灸經絡與兒童治療
作者:笛特瑪.柯磊墨
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期:2024-04-18
66折: $ 396 
金石堂 - 今日66折
童年情感障礙療癒系列套書(三冊):《大腦依戀障礙(二版)》+《童年情感忽視(二版)》+《童年情感忽視2》
作者:史丹.塔特金
出版社:橡實
出版日期:2024-05-20
66折: $ 891 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【全圖鑑】照順序就好!看圖學文法不用背:用「直覺+視覺」秒懂所有文法觀念,把英文變簡單!
作者:田地野彰
出版社:國際學村
出版日期:2022-04-14
$ 261 
金石堂 - 暢銷排行榜
爆漿奶皇~巨乳100%~ 無修正※DAV
作者:西沢水木(西沢みずき)
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 253 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者:詹姆斯.克利爾
出版社:方智出版
出版日期:2019-06-01
$ 260 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
童話裡的心理學
作者:鐘穎
出版社:楓樹林出版
出版日期:2024-11-01
$ 332 
 
金石堂 - 新書排行榜
陰陽眼見子(10)
作者:泉朝樹
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-07
$ 111 
金石堂 - 新書排行榜
洪荒瀰漫超銀河
作者:洪凌
出版社:蓋亞文化有限公司
出版日期:2024-10-09
$ 332 
博客來 - 新書排行榜
屁屁偵探讀本11 新的怪盜
出版日期:2024-11-04
$ 237 
金石堂 - 新書排行榜
BLEACH死神 愛藏版 (首刷限定版) 01
作者:久保帯人
出版社:東立出版社
出版日期:2024-12-31
$ 314 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策