世界愈快，對孩子說話要愈慢

最受父母信賴的親職教育專家

**--------**澤爸的親子溝通力作！

幫助現代忙碌的爸媽緩解速效教養焦慮，

改掉脫口而出、用罵表達關心、因心急而命令的說話習慣，

以情理兼具的溝通方式，

建立一輩子聊不停的親子關係。

本書分享親子溝通：

3****大原則：達到共識、得到雙贏、互相理解

6****大類型：傾聽、教導、討論、聊天、詢問、感受

42個提案：各種親子情境隨時活用

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教養，不是強拉著孩子快步賽跑！不走吼叫打罵派，用愛滋養，用理教導，親子溝通最佳代言人──澤爸，撫慰全台父母的親子溝通教養書。讓爸媽與孩子從緊張高壓的世界慢下來，看到親子關係的本質，真實體會親子溝通的真諦。

◆父母說出口的每句話，都是教養

　　爸媽所說的每句話都是教養，因此對孩子說話更不能不經意、忽略、覺得沒什麼。脫口而出的回應，可能讓孩子覺得爸媽不關心、不想聽，除了達不到溝通效果，孩子也可能學會同樣的溝通方式去對待他人。

◆快教養的「速效管教」vs. 慢溝通的「深遠交流」

**　**　「不收玩具，就全部丟掉！」「又跌倒，怎麼那麼笨哪！」「再不乖，等爸爸回來修理你！」

    世界變化太快，各種教養資訊充斥在身邊，身為爸媽很難不被影響，以為教養像工作一樣，要有效率、有產值，於是使用看來快又有效的方法，像是命令、批評、要求、恐嚇；但因為教養重過程而非結果，部份求快的方法，其實很傷孩子心，但爸媽可能沒察覺到。
　　本書希望爸媽跟孩子可以從高壓緊張的教養環境緩下來，相對於快教養的管校效率，澤爸提出兼顧情感交流的「慢溝通」主張。

◆**「慢」並非只是「速度慢」而已**

    「慢」是把目標放在聽懂孩子想表達什麼；

    「慢」是把目標放在思索孩子行為背後的原因；

「慢」是把目標放在讓孩子在愛的交流中，建立一輩子的感情基礎。

溝通是為了理解，而不是為了讓孩子聽話。當爸媽稍微放慢心態與速度，就能達到溝通的本質：達到共識、得到雙贏並互相理解。
　　「慢溝通」從孩子角度出發，與讀者分享並探索，如何溝通更能引導孩子情緒、培養孩子品格、訓練孩子獨立。良好的親子溝通，不僅能營造一輩子的親子關係，也能讓孩子學會與他人的溝通技巧。

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★★澤爸的慢溝通法則★★

• 戒掉****求快而常犯的溝通語病

對孩子脫口而出一些情緒用詞之前，先想一想，若這些話是他人對我們說的，我們會喜歡嗎？當答案是否定時，就換成我們喜歡與接受的溝通方式，來跟孩子說話。

情境：當孩子又做不對時，開始翻舊帳

×你怎麼每次都這樣？ Ａ：我哪有每次？

○來，我們一起看看可以怎麼做

澤爸在書中列舉九種爸媽最常犯的語病，「這是為你好」「你怎麼這麼不聽話」……等，並提供在同樣情境下，可以替換的話語。

• 建立一輩子聊不停的親子關係，該如何下手**？**
  若要與孩子建立起一輩子聊不停的親子關係，要從有共鳴且不設限的話題開始。

情境：與孩子聊有興趣的話題
×你還在打電動啊？功課爛成這樣，這麼一點不長進呢！

○是喔，你為什麼喜歡玩這個電動呢？

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書中提供建立聊不停的親子關係的六大溝通態度，除了聊孩子感興趣的事，也可以分享爸媽過往的故事，或是怎麼說可以讓親子從３Ｃ產品中抬頭，重拾親情交流等等。

• 尷尬難回答的問題，怎樣變成親子共享的思考練功房**？**
  珍惜孩子的為什麼，先試著反問他，再用能理解的方式來說明，把學習跟生活做連結，不給標準答案的回應。讓孩子在未來能因思考而成長、因好奇而茁壯。

孩子常見問題：
為什麼我要讀書？比中指是什麼意思？人為什麼要活著？

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澤爸將教爸媽如何聰明回應孩子常見七個問題，包括：「爸媽，這是什麼？」「為什麼大人可以？而我不行？」等等，讓爸媽一步步引導孩子去思考出屬於他們的答案。

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• 只聽不說，往往更有驚喜
  傾聽，是不打斷、不批評、沒有主觀評論與預設立場，只有眼睛看著對方的專心、仔細聆聽著每字每句、傳遞出我好喜歡聽你說話的氛圍。讓我們試著不說話，成為孩子長大後最思念、有事情會最先想要找我們分享的爸媽．

情境：孩子對於我們的話不認同，說出：「你們都不懂啦！」

×就我最懂你、你才不懂呢！

○我也想懂，請你說說看，我在聽

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全書分享五種「只聽不說」的溝通方式，像是：孩子發揮想像力時，順著他的話去說就行

；孩子分享時，不要預設立場或吐槽等，分享澤爸如何把握每一個傾聽孩子內心話的時刻，不說話卻也能為親子關係加溫。

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• 多說「含愛成分」的話語，家人情感積沙成塔
  教養是一時的，親子關係才是一輩子的。不時地回想對孩子的初衷，當孩子只要做對、做好與做得很棒，都請說出滿滿的「愛的話語」。讓孩子感受到，我們在教你，但是也很愛你。

情境：不要把另一半當成壞人

×你再這樣，媽媽會生氣喔

○你試試看，相信媽媽會很開心的

看澤爸如何使用哪些能深家人感情的話語，像是**：**「這是妹妹自己說要買給哥哥的禮物，你看妹妹多愛你」、「我陪你去，因為我最愛你了」、「兒子，上學辛苦啦」等等，從生活中一點一滴去累積家人的向心力。

※特別收錄：**雙向溝通**SOP

最後附錄「爸媽與孩子的雙向溝通SOP」，從「孩子找爸媽講話」以及「爸媽找孩子講話」兩種角度，分享父母日常與孩子溝通的六大類型：傾聽、教導、討論、聊天、詢問、感受等，不同類型有專屬的溝通技巧，讓讀者方便查找與應用。

★★本書特色★★
1.用生活化的情境故事舉例，讓讀者方便理解問題。

2.提供不同思考角度，讓讀者重新理解孩子想法，或原本的溝通問題是什麼。

3.說明溝通原理到實踐方法，為讀者提供解決之道。
4.各篇附錄親子溝通BOX，提供句型或步骤，讓讀者方便練習與運用。

5.書末附錄「爸媽與孩子的雙向溝通SOP」流程圖，方便對應與查找親子溝通步驟。