誰說我不夠好：抓住否定自己的原因，找到肯定自己的方法

我們都得了「覺得自己不夠好」這種病！
你自卑，常覺得自己不完美；
你沒自信，必須等一切到位再說；
你找藉口，各種理由一大堆……
請問你還要讓這種負面想法寄生多久？
否定自己，請到此為止；認識自己，從現在開始！

真正的大人都知道，不一定要成功才會快樂，成功了也不一定快樂。
我真正想過的，是一個快樂的人生，不是成功的人生。__褚士瑩

每次碰到要跟外國人講英文，總會說，不好意思我英文不夠好；
要推你負責專案，獨當一面，往往害怕不敢跨出第一步，還是下次，下次吧；
為什麼沒有上大學就自認是敗犬，前途沒價值，
魯蛇(loser)羨慕溫拿(winner)，但又找不到充實自己的方法，
人生勝利組更極端，樣樣都想得第一，焦慮落後了就怕沒面子……

「覺得自己不夠好」，不是謙虛的表現，
是打擊信心，粉碎價值觀的前兆？

褚士瑩在每年上百場演講中，第一線面對徬徨年輕人的追夢挫折，聽到職場上班族的個性困境──有人覺得自己太小，習慣聽別人的意見；有人覺得自己不夠幸運，運氣好的人才是天之驕子；有人覺得自己不夠優秀，桂冠從來不在自己頭上……最重要的是「覺得自己不夠好」已經成為普遍心理疾病，這個障礙在潛意識變成阻擋自己成長的絆腳石而不自知。

如果你真的「愛」自己，就應該把自己當成大人看待，停止表現得像個孩子。
如果覺得自己不夠幸運，那麼一生至少有四十個機會，你抓住了幾個？
如果覺得自己不夠優秀，是否你只是在「找正確答案」，而不是「找自己的路」。
如果你是「完美主義者」，你有沒有想過是否「完美」才是痛苦的根源？

不是看輕自己，也不必過度自戀
本來只要認識自己，定位自己，
任何環境或困難都無法左右你的決心。