養生醋自己泡

健康吃醋的風潮正蔓延！
醋既是常見調味用品
也能入藥養生
穀物醋、水果醋、草木醋效用大不同
吃對醋，養顏保健又瘦身！

●糙米醋可以幫助吸收醋酸鈣、消除疲勞、強化肝臟、鬆弛肌肉、養顏美容、防止肥胖、淨化血液、避免風濕、促進血液循環、預防高脂血症以及動脈硬化……。
●糯米醋能有效防治糖尿病、肥胖症、高血壓、衰老、動脈硬化等，還有美容護膚、消除疲勞、擴張血管等藥用功能……。
●荔枝醋能促進血液循環、新陳代謝、改善肝臟功能，有幫助排毒、潤肺補腎、預防肥胖、促進細胞再生……。
●火龍果醋可降血壓、降血糖、補鈣、抗老化、利尿明目、減肥瘦身、預防大腸癌……。
●辣椒醋能增強免疫力、加速新陳代謝、幫助腸胃蠕動、有利排除毒素，讓臉色紅潤……。
●菊花釀醋，可養肝明目、去火清肝、消炎祛溼、消除頭痛昏眩、消脂減肥……。

醋療小偏方，喝出大健康

黑糯米醋泡黑豆：改善便秘，治療腎虛
醋泡花生：軟化血管，防止血壓升高
醋泡薑：養護脾胃，清熱活血
醋泡大蒜：預防感冒，增強抵抗力
醋泡黃豆：促進肌膚細胞新陳代謝，淡化黑色素
醋泡核桃：潤膚黑髮，健腦防老

醋的營養豐富，養生功效多，藥用價值高
能排毒美容、消除疲勞降三高，還能雕塑身型！
但是吃錯了醋，不僅不能養生還會傷身
來看本書教你如何聰明喝醋，身體健康人不老！