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坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐的圖書 |
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坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐 作者：林禹宏 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 出版日期：2017-02-16 |
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圖書介紹 - 資料來源：樂天KOBO 評分：
圖書名稱：坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子月子沒做好，小心老得早！俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ ► 產前、產後如何控制完美體重？► 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？► 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？► 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？► 如何透過飲食，改善腰痠背痛？► 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采？
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