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坐月子調理保健食譜

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坐月子調理保健食譜 坐月子調理保健食譜

作者:陳世峰李婉萍 
出版社:人類智庫數位科技股份有限公司
出版日期:2013-02-19
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$ 224
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飲食
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:坐月子調理保健食譜

*此書為固定版面格式,建議使用平板或電腦閱讀*

坐好月子, 產後健康美窈窕瘦 健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行! 不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐? 小心!坐月子時妳可能會發生以下情況: ● 坐月子補到尿酸過高送急診? ● 每天吃補品,吃到上火冒痘痘? ● 產後肥胖瘦不下來? ● 每天追奶量追到超挫折,像得產後憂鬱症? ● 便祕嚴重,連痔瘡都找上門? 把握月子關鍵期 美麗養身一次到位! 擔心坐月子時吃太補,瘦不下來嗎? 別怕!熱量計算DIY,搭配「食譜熱量比較表」 養身兼瘦身,輕鬆回復苗條身材!

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