放下的幸福：聖嚴法師的47則情緒管理智慧

【得獎紀錄】
2012公共圖書館宗教類借閱榜第18名

你想要控制情緒，卻被情緒反撲而陷入困境嗎？
情緒從哪裡來？該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤？

聖嚴法師在本書中，不但說明情緒的根源是來自於煩惱「五毒」
──貪、瞋、癡、慢、疑；並以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時，能夠將貪欲轉成願心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心……讓我們的心可以放下得自在，擁有一個幸福的人生！