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小公主的快樂成長日記

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小公主的快樂成長日記 小公主的快樂成長日記

作者:思予 
出版社:文房文化事業有限公司
出版日期:2018-06-01
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$ 250
樂天KOBO 樂天KOBO
漫畫、圖像小說與連環漫畫
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:小公主的快樂成長日記

一本深獲眾多校長肯定的生活學習漫畫——
中華民國中小學校長協會理事長‧坪頂國小校長 張榮輝
逸仙國小校長 陳素蘭
國語實小校長 張永欽
敦化國小校長 蔡秀媛
科園國小校長 黃美鴻
……等多位校長聯名推薦!
 
建立規律生活習慣,培養正確的健康觀念,幫助孩子變成快樂又有自信的美麗小公主!

◆ 本書特色:
1.可愛活潑的劇情,精采的企畫單元設計
書中人物有趣的生活化對話,讓你在看漫畫之餘自然而然吸收健康知識,並特別設計了多項輕鬆、好玩的企畫單元,包括減重小常識、趣味心理占卜、減重美味食譜,幫助你更了解自己的身體狀況,維持適當的體重。

2.各種健康觀念和方法大剖析
過胖有礙健康,其實瘦也不一定健康喲!有些人外表看起來很瘦,但體脂肪卻過高,這樣也是會和肥胖者一樣,有罹患心血管疾病的高風險!帥哥醫生以專業的角度一一剖析坊間流傳的各種養生、減重觀念和方法,告訴你孰是孰非,帶你輕輕鬆鬆建立良好的生活習慣,氣色變好、肌膚水噹噹又不容易生病。

3.專為國小學童量身打造的健康專業書
根據台灣癌症基金會調查發現,全台有將近半數的學童身體質量指數(BMI值)不及格,其中四分之一是過重的小胖子,九成以上更是每週都會吃零食,不當的飲食與生活習慣,加上缺乏運動,造成中風和癌症的年齡層一直往下降。
有些國小學童覺得自己過胖,卻常常從報章雜誌中擷取不當減肥方法,卻不知道營養要是不均衡,除了會有過胖或過瘦的可能性之外,更會妨礙發育,產生月經失調或生長遲緩的現象。
本書特別針對國小學童量身打造正確的健康觀念和實際作法,以符合此年齡層孩子生理、心理狀況的方式,告訴大家怎麼透過運動、食物,才能成為擁有健康體態的快樂小少女。

◆ 劇情簡介:
體重大大超過標準的嘉嘉、都快變紙片人還嫌自己胖的安琪、渴望改善大屁股的柚子、身材比例剛好卻太矮小的小不點,四個好朋友,各有各的煩惱……她們共同的心願就是:變成漂亮小公主!
帥哥醫生的魔力減重班能實現她們的願望嗎?

「知心漫畫館」結合「品格教育」、「生命教育」和「自我成長」的需求,是為小學生量身設計以漫畫創作形式表現的「生活學習書」。
本系列結合小學生最關注的議題,邀請多位國內知名漫畫家以彩色劇情漫畫形式創作,透過清新可愛的畫風、輕鬆有趣的劇情,包裝各種實用生活知識,引導小讀者成為快樂、健康、有自信的孩子。

★本書有學習單,歡迎至文房‧福地資訊網www.winfortune.com.tw下載。
*本書目錄

1 哇~好神奇的機器!
嘉嘉的媽媽買了一台神奇的機器回家,
這台機器可以測出每個人的健康狀況喔!
到底是什麼機器這麼神奇啊?
大家趕快來看看吧!

2 我要參加減重班!
原本說什麼也不肯去參加減重班的嘉嘉,
最後是什麼原因讓她改變主意,
下定決心要去參加減重班了呢?

3 胖了真辛苦!
跑步的時候感覺自己很笨重,
走路的時候也一直一直喘,
常常提不起勁,覺得很不想動,
胖了實在很辛苦,
而且對身體健康也不好喔!

4 怪招減重法大奇觀
朋友之間各種減重奇招說得琳瑯滿目,
電視裡的減重產品也令人看得眼花撩亂,
到底這些可不可靠呢?

5 哇塞!真恐怖的減肥方法!
為了愛美再苦也不怕,
塑身衣褲、減肥藥、抽脂……
這些真的OK嗎?

6 減重?復胖?????
瘦了一陣子之後,
突然又胖回去了,
是健康出了問題嗎?
還是減重的方式不對呢?

7 安琪昏倒了
咚~一聲,安琪怎麼昏倒了?
到底發生了什麼事情,
她要不要緊呢?

8 帥哥醫生的減重演講會
帥哥醫生要舉辦演講會了,
會帶給大家很多健康減重的觀念喔,
我們趕快一起來聽聽吧!

9 喔喔,身體出問題,糟糕了!
安琪突然沒來上學了,
聽說她的身體出問題了,
喔喔,這下該怎麼辦才好呢?

10 男生:你們女生怎麼那麼愛減肥啊!?
女生總是嫌自己胖,
每天都在說著要減肥,要減肥!
到底,男生對於女生這麼愛減肥,
有什麼看法和建議呢?

11 多運動可以保持好身材喔!
扭扭腰,擺擺手,
運動不但可以增強免疫力,
還可以讓你保持健康又苗條的身材喔!

12 終於減重成功了!
多日來的辛苦之下,
嘉嘉終於減重成功了,
而且還瘦得很健康、瘦得很漂亮喔!
到底她有什麼祕密法寶呢?
大家趕快一起來分享吧!

【特別企畫】
天使菈菈減重教室  
1.你需要瘦身嗎?
2.什麼是體脂肪率?
3. 8個讓你維持苗條體態的美體操
4.減重記錄表
5.小心減肥減出問題喔!
天使菈菈的健康廚房
一起動手來做低脂又美味的小點心吧!
趣味心理占卜
1.適合我的瘦身減重方式是什麼?
2.12星座瘦身徹底大檢討
3.你減重成功的指數有多高呢?
4.你的復胖機率有多高呢?

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