愛自己的技術 (2冊套書：找出你的生活好質感+懂人，要從自己開始）

【書名1】找出你的生活好質感：療癒身心靈的人生整理術
假如工作的目標，是以最高效率獲取利益，
那麼相對的，人生的目標應該是努力去增加幸福時光！
什麼方法可以讓每天的生活變得更幸福？

「我明明就很認真啊，為什麼事情總是無法順利進展？」
您是否經常如此興嘆？
瘦身運動難以持續；
工作經常遭遇挫折；
看到想買的東西，錢卻不夠用……
諸如此類的不如意事情一再發生，會讓人意志消沈。
但環顧周遭的親朋好友，有人總是隨心所欲地購物、輕鬆保持窈窕身材，不是嗎？！
想到那些人做什麼事情都輕鬆自在的模樣，或許有人會心有不甘地感慨：為什麼他們能，我不能？

讓人生幸福的關鍵數字習慣
本書作者望月 實的本業是會計師，曾任職於外商會計師事務所。
他一路從會計工作到現在專職寫作，多年人生體悟，他認為幸福之道因人而異，唯有利用適合自己的方法才能持續朝幸福邁進。而數字，正是提示合適方法的指標。
他於書中帶領讀者探索，如何利用「數字」調整人生，以最少精力達成目標的方法：

★療癒系「時間規劃術」
★「數字瘦身術」打造招喚好運的身材
★實現願望的「現金流量表」
★開創幸福未來的溝通術
★設計理想的人生藍圖
幸福，是「數字」教我的！
幸福感，發生在「健康」、「財富」、「時間」、「人際關係」四個面向取得平衡之時。
書中分享的，是如何運用任何人都能理解的「最低限度」的數字觀念，讓這四個面向得以平衡共存。

用「數字」找出我們的生活好質感
健康X財富X時間X 人際關係
這四個面向的共通點就是「無形」！
--假如不化為數字，往往不到發生狀況，我們難以意識到發生了什麼事。
--假如不化為數字，就難以把好經驗累積成好方法。
--因此數字，正是提示我們生活狀態的指標；
--也像是提示汽車通往目的地最快路徑的「導航器」！

「數字是映照現實的明鏡。但重要的不是鏡中的世界，而是當下你的真實幸福。」
不管瘦身、累積財富、找時間做自己喜歡的事……追求幸福不需要「忍耐」！
從各種層面來看，現在都不是個容易生活的時代。
然而愈是活在這樣的時代，我們愈要設法在生活中取得平衡。
追求幸福的主要方法並非「忍耐」，而是找到適合自己的方式，並在愉悅的心情下持之以恆。
當生活中遭遇了困難，記得「別一味忍耐」，請利用「數字」找出脫困的方法！

【書名2】懂人，要從自己開始：九型人格帶你搶救人際關係
日本系列累計銷售88萬本！
美國史丹佛大學列入MBA領導課程
全球百大企業將「九型人格」運用於企業管理
性格決定命運
你了解自己的性格嗎？

人類的性格與行動，是否取決於本能的（天生的）因素？

「人類與生俱來就有潛意識層次的型態與印象，再加上出生後的個人體驗，會對每個人的個性造成很大的影響。」──榮格

雖然對於「每個人的個性到底如何形成」這個問題，到現在尚無定論，但美國的學者相當熱中於榮格所提出的「集體潛意識」論點。而當他們得知「九型人格」理論，並對其產生了興趣，因為，「九型人格」與榮格的「集體潛意識」之間，存在著共通的概念。
如今「九型人格」已是大型企業人資管理部門的必備工具，諸如通用汽車、AT&T等多數大企業都應用了九型人格理論，也確實收到了成效。

九型人格讓你看清人的「特點」、「優點」、「缺點」
更能看見自己的「盲點」
祕密流傳二千年的人性學，引發你人生的奇蹟！
你真正的人格必定存在於以下九型之中
你是哪種人格類型？

第一型 完美型
第二型 助人型
第三型 成就型
第四型 自我型
第五型 智慧型
第六型 謹慎型
第七型 享樂型
第八型 領袖型
第九型 和平型

根據九型人格的論點，每個人都具有自己未曾察覺的潛能。因此，首要之務在於找出真正的自己，也就是找出自己的本質，並以「九型人格」人性學的智慧，察覺自己的「罩門」，繼而讓自己的能量回復到均衡狀態、發揮真正的潛能。同時，「九型人格」也可以用在人際關係的交流上，了解與你交際的對象是哪一型之後，你便能善加利用，不用怕與人相處時碰到釘子，因此可以盡量
避免那些會造成雙方誤會或困窘的情形。

本書特色
◆九種人格側寫
◆囊括最完整且詳細的九型人格分析
◆二十個問題，測試你所屬的人格類型
◆剖析九型人格名人實例
◆認識左右九種人格的「罩門」
◆認識自己受「罩門」左右時的樣子
◆提供九型人格改善人際關係的竅門

作者簡介：

1. 望月 實

1972年出生於日本愛知縣名古屋市。自少年時代起便對數字與心理學抱持興趣。於立教大學主修經濟學，考取會計師執照後曾於外商會計師事務所服務。為了於工作與生活之間取得平衡，於2002年自行創業，開設望月會計師事務所。為彼得‧杜拉克學會之成員。

工作之餘，亦致力於提倡有利於一般大眾的數字習慣。他以數字為主題，出版簡單易懂的相關書籍也經常開設講座，受到女性、社會新鮮人、大學生等族群的熱烈支持。主要著作包括《良好的數字概念幫你解決八成問題》、《「沒數字概念人士專用」的會計說明書》、《靠會計解開財經新聞之謎》、《課長應有的會計能力》等。

2. 鈴木秀子

東京大學人文科學研究所博士，曾留學法國、義大利。並於史丹佛大學任教。擔任聖心女子大學教授後，成為國際交流協會榮譽會長。為聖心女子大學基督教文化研究所研究員，也是聖心會會員、文學博士。

她是在一九八○年代後半，最早把九型人格介紹到日本的第一人，成為日本研究九型人格的第一把交椅，享有極高的評價。時常應日本及海外的頻繁邀約演講，與聽眾分享「人生的意義」，並於各研討會指導諸多事宜。

著有《尋死者的話》、《神要把人導向何處》等諸多作品。近作包括描寫蒙古症少女的感人作品《奇蹟之人 小智的光輝》、《謝謝你當我的孩子》、《打開桃樂絲大嬸的心門》等。