情緒芳療

你是否…面對家庭、感情、職場，總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢？深刻為難著你的關係成了負面情緒，長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電，再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心，那些看似無法解套的迷途，讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧，透過這本書，一定找到最適合自己的情緒解方。

【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦？】

＊為家庭付出多年的主婦，決心拿回人生下半場自主權時，卻引來全家人的不諒解…

＊從小愛搞團體、常換男友的A，總是透過人際關係索求無法被滿足的愛…

＊人生勝利組的E有長期失眠困擾，透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘…

＊和男友交往多年、預計結婚的V，在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手…

＊習慣「躲開幸福」的女兒，原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福…

＊認真工作但被職場主管欺負的B，不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安…

＊總是提拔好友的C，反遭好友無止盡索求不合理的援助，兩人因此反目…

所有的情緒，大多源自於「失衡」的關係，芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應；再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡；最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量，漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲，進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏，唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足，累積已久的身心窒礙才有解。

【心裡說不出的苦，讓植物為你傾訴療癒！】

～48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作～

本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物，芳療師就每個實際案例，給予最適合的25個撫心配方，並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作，透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法，讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。

*當照顧別人成了無底黑洞時…

芳療建議！【珍重自己】

香氣配方：玫瑰、檀香、甜橙

*當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時…

芳療建議！【愉悅緩壓】

香氣配方：葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭

*當你覺得長期夜不成眠時…

芳療建議！【擁抱幸福】

香氣配方：月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻

*當你感覺人際關係陷入僵局時…

芳療建議！【轉彎】

香氣配方：佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊

*當你覺得和家人無法溝通時…

芳療建議！【信任】

香氣配方：沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花

*當你遇到情緒化的同事或主管…

芳療建議！【排解衝突、穩定心緒】

香氣配方：檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香

*當你覺得愛情成了單向付出時…

芳療建議！【摯愛】

香氣配方：大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草

*如果你在愛情中找不到自己…

芳療建議！【回歸真我】

香氣配方：快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草

對於卡在任何一段關係裡的迷惘，其實能借助不同植物屬性的力量，透析、釐清、探索自己當下的癥結點，本書收錄Vivian老師對於每段關係最適切的建議、予每個情緒最妥貼的安慰，加以舒心理清，注入跨越突破的勇氣；想更加了解植物療癒本質、香氣特徵、調油搭檔、療癒性質、使用規範、情緒洞悉的讀者，還可翻看「附錄：適用於情緒芳療之植物介紹」，藉此得到更完整的植物芳療資訊。

【暖心推薦！】

女巫阿娥／芳香療法與香藥草生活保健作家

王羽暄／《骨盆回正》作者、台灣行動瑜伽協會創會理事長

Claudia／Claudia Studio 女巫的塔羅．芳療

作者簡介 |

英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian

於美容、芳療之自然健康療癒產業30年資歷，現為英國IFA國際芳療協會認證校長及美國NAHA國家整體芳療協會認證分校校長，專精於芳療照護、情緒療癒與身心美學領域。

在英國求學旅居過程中，Vivian老師曾深入英法連鎖及大型芳療SPA沙龍，擔任技法研究與教育整合，同時也在美國、德國投入芳療學院之教育培訓推動。返台後，於各大專院校講授芳療相關專業課程達18年，期間輔導學生取得各國國際認證（芳療認證、嬰幼兒芳療照護、孕婦按摩認證…等）已不盡其數，並且擔任醫療院所及民間單位之身心芳療教育推手，近年來更致力於弱勢團體之健康促進，希望每個人都能透過芳療的自在舒活善待自己的身心靈。

〈學歷〉

倫敦藝術大學美容理療與健康管理系畢

國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育碩士

〈現職經歷〉

黛田國際芳療學苑校長

青禾芳香按摩學苑校長

英國FHT國際整體治療師協會分校校長

國立臺灣師範大學進修推廣學院講師

美國HMP健康管理師

美國ABH催眠師協會認證催眠師

FB：「黛田國際芳療學苑」、「青禾芳香按摩學苑」