善良的你，更要有心機！【心理學實戰套書】（贏得好人緣的人際關係心理學＋對付難搞魔人的不內傷心理學）

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善良的你，更要有心機！【心理學實戰套書】（贏得好人緣的人際關係心理學＋對付難搞魔人的不內傷心理學）

作者：YUUKI YUU ／譯者：謝敏怡;周天韻　
出版社：大牌出版
出版日期：2020-09-16
規格：21cm*14.8cm*3.2cm (高/寬/厚) / 平裝 / 512頁

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圖書名稱：善良的你，更要有心機！【心理學實戰套書】（贏得好人緣的人際關係心理學＋對付難搞魔人的不內傷心理學）

只要活用心理學，人際關係就沒有過不去的坎！
日本心理學權威Step by Step教你【贏得好人緣的人際關係心理學】
還有實用度100％的【對付難搞魔人的不內傷心理學】
60個突破關係困境技巧 & 64個讓人生瞬間舒爽的心理溝通技巧
經典暢銷雙書，一次擁有！

【第一部】贏得好人緣的人際關係心理學

面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！
30則心理學大補帖 → 20個人際致勝技巧 → 10個心理學概念分析
阿德勒的勇氣心理學 → 榮格的人格類型
不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫

所有的煩惱都源自於人際關係，
我們希望受到他人肯定，但也渴望活出自我光芒。
心理學就是在探究人類的心智歷程並觀察外在行為，
透過內在自我覺察與外在相互理解，找到人群中的立足點。
只要掌握影響關係的心理學要素，
就能讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！

日常相處的心理學應用
【人際溝通】如何從內到外提升自信，擁有健康理想的人際連結？
→掌握正確社交技巧，提升互動品質！
【職場必備】如何與主管、同事相處，突破職涯困境？
→辨析人格類型，大力增強溝通的力量與深度！
【商業策略】如何從容應對客訴，提出可行且雙贏的解決方案？
→善用同理策略，讓你化危機為轉機！
【戀愛魔法】如何不當感情木頭人，快速拉近與曖昧對象的距離？
→掌握營造好感的心理技巧，巧妙提升魅力！
【自我激勵】如何平息內心小劇場，活出值得青睞的自己？
→不干涉他人課題，運用策略有效提升自尊感！

本書特色
◎ 以生動漫畫與精闢說明，傳達人際相處的精髓
藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟，提綱挈領，幫助你洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性！

◎ 30則心理學大補帖
以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧，並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華，創造出簡單易懂、實用可行的行動指南！

◎ 20個人際致勝技巧
舉凡NLP、正念、諮商讀心力，本書囊括多項實用技巧，幫助你識人也識己、培育自身優勢，重拾相處的初衷與快樂！

◎ 10個心理學概念分析
從科學研究到心理學概念說明，全書兼具嚴謹與生動性，讓你不管是在人際、愛情、職場到生活，皆能如魚得水、一路過關斬將！

【第二部】對付難搞魔人的不內傷心理學

時間，請留給「值得付出」的人！
至於那些生活中──各式各樣的麻煩人物……
就用「心理學對策」，一口氣將他掃進回收桶吧！

職場怪咖→操控他 豬隊友們→無視他 難纏異性→打臉他
長舌親戚→反擊他 難搞客戶→收服他……etc.

咦?! 居然還有這種方法～
心理學不只教你防身自保，更要你快意恩仇！

暗黑心理學大師齊藤勇再次出擊！
這本實用又有趣的書要告訴你：不用完全切割，也能完美應付難搞魔人的對策！
只要一句話，就能擊退老是把你「耍得團團轉」的混蛋。
老話一句：惡用禁止！

立即上手：20大【NG句型】→ 67條【心理金律】→ 72組【情境圖解】
討厭的人，全部Get out of my life!!

囉嗦的上司
→用冷靜的（不）同步，就能翻轉局面
偽裝成朋友的噁心敵人
→要順勢稱讚他來保持安全距離
把你當作競爭對手的人
→用「上對下」的態度來跟他相處
愛找碴的囂張前輩
→操控他？牽制他？眼神和肢體都是武器
忍他很久的混蛋
→用負面暗示讓他自取滅亡
令人翻白眼的長舌親戚
→錨定自己的極限來展開對話
說話很直的白目異性
→可以盡情忽視他／她的不傳之祕

講重點＋給解方，最貼近現實的情境圖解＋應用訣竅，一點就通！

※案例05
如何控制優柔寡斷的上司？

心理學中，「蔡式效應」的手法經常出現在我們的生活周遭，例如電視連續劇，會在關鍵時刻結束，再打上「未完待續」字幕，藉此在閱聽人心中植入強烈印象，使其不停回想。

這個由俄羅斯心理學家布爾瑪‧蔡格尼克（Bluma Zeigarnik）所提出的現象，被稱為「蔡式效應」。此理論主張，人類對於已完成事物因為達到滿足，會失去興趣；相反的，對於中途被打斷的事物會有更強烈的興趣，並留下深刻印象。

所以，電視劇若是一次播映完畢，閱聽人的興趣會較薄弱，但若是在最精彩的地方被迫中斷，觀眾會產生強烈興趣，認為這一齣戲「一定要看下一集」。綜藝節目也是如此，經常可以看到節目打上「廣告後，驚人的結果竟然是……！？」這樣的字幕，這也是利用蔡氏效應效果的手法之一。

試試看將這種效應使用在行事猶豫不決的上司身上吧。「所以您的意思是？」像這樣提出問題，讓老闆的心情透過蔡式效應的效果，出現想要進行到下一步的意識。他自己若不回答，這件事就不會有結果──基於這樣的不安，他就不得不作出明確的結論。

作者簡介：

▋YUUKI YUU／監修（贏得好人緣的人際關係心理學）
精神科醫師，Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針，旗下診所共有50多名醫師，每年進行約70,000件的心理諮商案件，診所因特別能令人放鬆心情而獲得很高的評價。

除了醫師本業之外，他也著手經營心理學相關的網站、著書，並跨足漫畫編劇。著有《漫畫面對不解的人與事，就用心理學戰鬥》（監修）、《漫畫心療系》、《看穿你的已讀不回：從職場到情場，讓你無往不利看清真心的「識破心理學」漫畫圖解聖經》、《戀愛心理學【圖解版】》等書。

▋齊藤勇（對付難搞魔人的不內傷心理學）
日本心理學者，立正大學名譽教授、大阪經濟大學客座教授文學博士、日本對話協會理事長、日本商業心理學會會長。

主要研究為人際關係與社會心理學。致力於向大眾推廣心理學的實用目的，活躍於電視、雜誌等媒體，且著作豐富。包括《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《漫畫從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》、《圖解隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」》等書。

譯者簡介：

▋謝敏怡
台北人，曾任職於媒體跟日商，現居日本名古屋。興趣廣泛，希望成為翻譯的雜食動物，譯有《漫畫資本論》、《有限理性》、《2030年僱用大崩壞》等書。

▋周天韻
東吳日文系畢。
曾擔任動畫企劃、廣告AE、文案、編輯。
憧憬的人生是他者，真實的人生是邊走邊想。

▋第一部：贏得好人緣的人際關係心理學

第1章如何面對苦惱的人際關係
心理學檔案
01克服自我意識過剩社交恐懼症
02拒絕討好，提升自我肯定感人際認知需求
03扭轉偏見的認知重建認知扭曲
心理面面觀
🔸不安情緒來襲的時候社交恐懼症的類型
🔸改善人際關係的技巧社交技巧

第2章搞定麻煩人物的人格心理學
心理學檔案
04你是外向還是內向的人？榮格的人格類型
05體型與性格的關係克雷奇默的氣質分類
06面對衝突的九種溝通姿態羅森茲維格的人格類型
心理面面觀
🔸人際關係距離學卡倫‧荷妮的人格分類
🔸理想領導...

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