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Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks
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Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks 作者：Reid ,Wilson 出版社：Harpercollins 出版日期：2009-01-27 語言：英文 規格：平裝 / 14 x 21.6 x 3.2 cm / 普通級/ 再版
圖書介紹 - 資料來源：博客來 目前評分：
圖書名稱：Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks
內容簡介
Offers a self-help program for relieving panic attacks during an episode or on short notice, through breathing exercises, meditations, and muscle relaxation.
詳細資料
規格：平裝 / 14 x 21.6 x 3.2 cm / 普通級 / 再版
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出版日期：2021-05-01
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出版日期：2024-05-30
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