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Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks
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Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks 作者:Reid ,Wilson
出版社:Harpercollins
出版日期:2009-01-27
語言:英文 規格:平裝 / 14 x 21.6 x 3.2 cm / 普通級/ 再版
圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:Don’t Panic: Taking Control of Anxiety Attacks
內容簡介
Offers a self-help program for relieving panic attacks during an episode or on short notice, through breathing exercises, meditations, and muscle relaxation.
詳細資料
ISBN:9780061582448規格:平裝 / 14 x 21.6 x 3.2 cm / 普通級 / 再版
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