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The Glycemic Load Diet: A Powerful New Program for Losing Weight and Reversing Insulin Resistance

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The Glycemic-Load Diet: A Powerful New Program for Losing Weight and Reversing Insulin Resistance The Glycemic-Load Diet: A Powerful New Program for Losing Weight and Reversing Insulin Resistance

作者:M.D.,Rob,Thompson 
出版社:McGraw-Hill
出版日期:2006-03-23
語言:英文   規格:平裝 / 225頁 / 1.9*15.2*22.2 cm / 普級 / 單色印刷
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營養學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Glycemic Load Diet: A Powerful New Program for Losing Weight and Reversing Insulin Resistance

內容簡介

A cardiologist's revolutionary weight-loss plan that allows dieters to enjoy good carbs while still losing weight

The glycemic index has been the basis of many popular diets. But it doesn't take into account the serving sizes people actually eat and eliminates too many foods for dieters to stick with it. Now Dr. Robert Thompson's breakthrough program uses the glycemic load--the glycemic index adjusted for serving size--to take the GI a step forward. The glycemic load is a more accurate and effective tool in controlling weight and insulin resistance, allowing dieters to eat more foods while still burning fat, cutting cravings, and speeding up their metabolism. Safe, simple, and scientifically proven, it's the smartest weight-loss plan yet.

 

詳細資料

  • ISBN:0071462694
  • 規格:平裝 / 225頁 / 15.2 x 22.2 x 1.9 cm / 普通級
  • 出版地:美國
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