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Organize Your Mind, Organize Your Life

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Organize Your Mind, Organize Your Life: Train Your Brain to Get More Done in Less Time Organize Your Mind, Organize Your Life: Train Your Brain to Get More Done in Less Time

作者:Hammerness,Paul/Moore,Margaret/Hanc,John(CON) 
出版社:Harlequin Books
出版日期:2011-12-27
語言:英文   規格:平裝 / 14 x 20.6 x 1.9 cm / 普通級
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博客來 博客來
大眾心理學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Organize Your Mind, Organize Your Life

內容簡介

The key to a less hectic, less stressful life is not in simply organizing your desk, but organizing your mind. Dr. Paul Hammerness, a Harvard Medical School psychiatrist, describes the latest neuroscience research on the brain's extraordinary built-in system of organization. Margaret Moore, an executive wellness coach and codirector of the Institute of Coaching, translates the science into solutions.

This remarkable team shows you how to use the innate organizational power of your brain to make your life less stressful, more productive and rewarding. You'll learn how to:

?Regain control of your frenzy

?Embrace effective uni-tasking (because multitasking doesn't work)

?Fluidly shift from one task to another

?Use your creativity to connect the dots

This groundbreaking guide is complete with stories of people who have learned to stop feeling powerless against multiplying distractions and start organizing their lives by organizing their minds.

 

詳細資料

  • ISBN:9780373892440
  • 規格:平裝 / 14 x 20.6 x 1.9 cm / 普通級
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