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Curves: Permanent Results Without Permanent Dieting的圖書 |
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Curves: Permanent Results Without Permanent Dieting 作者：Heavin,Gary/Colman,Carol 出版社：Penguin Group USA 出版日期：2004-12-07 語言：英文 規格：平裝 / 15.2 x 22.9 x 2.5 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Curves: Permanent Results Without Permanent Dieting
內容簡介
The founder and CEO of the Curves fitness and weight-loss center chain outlines a strength-training program that does not utilize a restricted diet, features a thrice-weekly exercise workout, and suggests body type-based eating guidelines, accompanied by shopping tips, meal plans, recipes, and charts to track progress. Reprint.
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