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Worried Sick的圖書 |
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Worried Sick: Break Free from Chronic Worry to Achieve Mental & Physical Health 作者：Ward,Karol 出版社：Penguin Group USA 出版日期：2010-05-04 語言：英文 規格：平裝 / 13.3 x 20.3 x 1.9 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Worried Sick
內容簡介
Offers practical strategies and a holistic approach for breaking free of chronic worrying, featuring the latest proven techniques to stay centered, exercises that relax tense muscles and unwind the mind, and how to identify and avoid toxic people. Original.
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