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Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular

的圖書
Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular

作者:Williams,Montel/Doyle,William 
出版社:Penguin Group USA
出版日期:2009-01-01
語言:英文   規格:平裝 / 304頁 / 2.5 x 15.2 x 22.9 cm / 普通級
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博客來 博客來
健康與醫療
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular

內容簡介

Montel imparts his personal recipe for healthy and happy living, and shares his 21-Day Living Well Food and Workout Program, a three-phased health plan for fast, fit results. For anyone who wants to fight chronic diseases like diabetes, cancer, and cardiovascular disease, and neurological diseases like multiple sclerosis--or who just wants to feel spectacular in their daily life.--From publisher description.In an inspirational handbook, the talk-show host shares his personal approach to healthy and happy living, introducing his 21-Day Living Well Food and Workout Program, which includes the latest research into diet and fitness, recipes, workouts, and case studies.
 

詳細資料

  • ISBN:9780451225795
  • 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 2.5 cm / 普通級
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