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The Ultimate Fit or Fat: Get in Shape and Stay in Shape With America’s Best-Loved and Most Effective Fitness Teacher

的圖書
The Ultimate Fit or Fat: An All-New Program to Get You in Shape and Keep You in Shape The Ultimate Fit or Fat: An All-New Program to Get You in Shape and Keep You in Shape

作者:Bailey,Covert 
出版社:Houghton Mifflin Harcourt
出版日期:2023-08-03
語言:英文   規格:平裝 / 14.6 x 21.6 x 1.3 cm / 普通級/ 再版
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營養學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Ultimate Fit or Fat: Get in Shape and Stay in Shape With America’s Best-Loved and Most Effective Fitness Teacher

內容簡介

The popular PBS health guru and best-selling author shares his 'four food groups' of exercise--aerobics, cross-training, wind sprints, and weightlifting--in a compelling new approach to achieving whole-body fitness. Original title: The New Fit or Fat. Reprint. Tour.
 

詳細資料

  • ISBN:9780618002047
  • 規格:平裝 / 14.6 x 21.6 x 1.3 cm / 普通級 / 再版
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