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The Science of Skinny

的圖書
The Science of Skinny: Start Understanding Your Body’s Chemistry--and Stop Dieting Forever The Science of Skinny: Start Understanding Your Body’s Chemistry--and Stop Dieting Forever

作者:Dee,McCaffrey 
出版社:Da Capo Lifelong
出版日期:2012-07-03
語言:英文   規格:平裝 / 15.2 x 23.5 x 3.8 cm / 普通級
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博客來 博客來
營養學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Science of Skinny

內容簡介

With scientific research, her own chemistry background, and the traditional diets of our not-so-distant ancestors as her guide, Dee McCaffrey casts new light on an age-old wisdom: Eating foods in their closest-to-natural form is the true path to sustained weight loss and, in fact, the remedy for almost any health problem. We are so far removed from foods in their natural state that we now call them ��ealth foods,��a sad admission that we��e compromised our health for the sake of convenience. The Science of Skinny aims to create a space for change--to educate and enlighten readers on the value of proper nutrition so that they can find a healthier and more life-affirming relationship with their bodies and the food they eat.

Offering serial dieters a healthy and lifelong way to shed pounds--and keep them off-- The Science of Skinny includes: kick-start plans; guidelines for family- and kid-friendly meals; quick and delicious menus and more than 50 recipes; shopping lists and eating-on-the-go tips; easy fitness routines; and more.

 

詳細資料

  • ISBN:9780738215570
  • 規格:平裝 / 15.2 x 23.5 x 3.8 cm / 普通級
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