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Take a Nap! Change Your Life

的圖書
Take a Nap! Change Your Life Take a Nap! Change Your Life

出版社：Workman Pub Co
出版日期：2006-12-30
語言：英文   規格：15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級/ 單色印刷
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博客來 博客來
睡眠與睡眠障礙
圖書介紹 - 資料來源：博客來   評分：
圖書名稱：Take a Nap! Change Your Life

內容簡介

Discusses why napping is important to physical and mental health, explains sleep patterns and how napping can enhance them, and includes a 'Nap Wheel' on the front cover to help readers plan the optimum nap.
 

詳細資料

  • ISBN：9780761142904
  • 規格：平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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