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Mindfulness in Plain English

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Mindfulness in Plain English Mindfulness in Plain English

作者:Henepola Gunaratana 
出版社:N/A
出版日期:2011-09-19
語言:原文書   
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mindfulness in Plain English

內容簡介

The bestselling, classic guide to insight meditation! is a book that people give to everyone they know—a book that people talk about, write about, think about, and return to repeatedly.
With his distinctive clarity and wit, "Bhante G" takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. We already have the foundation we need to live a more productive and peaceful life—Bhante simply points to each tool of meditation, tells us what it does, and how to make it work.

This expanded edition includes the complete text of its bestselling predecessor, as well as a new chapter on the cultivation of lovingkindness, an especially important subject in today's fractious world.
 

詳細資料

  • ISBN:9780861719068
  • 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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