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Yoga: Mastering the Basics

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Yoga: Mastering the Basics Yoga: Mastering the Basics

出版社:Anderson,Rolf,Sandra/ Sovik
出版日期:2007-02-08
語言:英文   規格:平裝 / 20.3 x 27.9 x 1.9 cm / 普通級
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Yoga: Mastering the Basics

內容簡介

An intelligently prepared presentation for beginners as well as readers with some yoga experience who want to enhance their practice. With a good balance of clear black & white photos and useful, informative text, the two authors (both affiliated with the Himalayan Institute) provide a beginning sequence of postures and a more advanced sequence, along with coverage of breath, relaxation, meditation, and the integration of yoga into everyday life. The binding allows the book to lie flat for ease of use while practicing. Annotation c. Book News, Inc., Portland, OR (booknews.com)
 

詳細資料

  • ISBN:9780893891558
  • 規格:平裝 / 20.3 x 27.9 x 1.9 cm / 普通級
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