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The Complete Guide to Joseph H. Pilates’ Techniques of Physical Conditioning: With Special Help for Back Pain and Sports Trainin

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The Complete Guide to Joseph H. Pilates’ Techniques of Physical Conditioning: With Special Help for Back Pain and Sports Training The Complete Guide to Joseph H. Pilates’ Techniques of Physical Conditioning: With Special Help for Back Pain and Sports Training

作者:Allan,Menezes 
出版社:Ingram Pub Services
出版日期:2004-05-17
語言:英文   規格:平裝 / 21.6 x 27.3 x 1.9 cm / 普通級
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Complete Guide to Joseph H. Pilates’ Techniques of Physical Conditioning: With Special Help for Back Pain and Sports Trainin

內容簡介

The founder of a Pilates exercise studio in Australia illustrates the basics of the program, revealing how it builds strength, muscle tone, stamina, and flexibility, while also illuminating the forces that challenge the body's biomechanical structure. Original.
 

詳細資料

  • ISBN:9780897934381
  • 規格:平裝 / 21.6 x 27.3 x 1.9 cm / 普通級
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