博客來Comprehensive instructions with plenty of photos to show how to strengthen muscles, gain power and improve physique without the problems of weight training. The first section explains the mental aspects of dynamic strength. The second section covers the warmup exercises. The dynamic strength exercises are covered thoroughly in the third section.
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Dynamic Strength的圖書 |
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Dynamic Strength 作者：Wong 出版社：I&i Sports Supply Co., Inc. 出版日期：2025-09-28 語言：英文 規格：平裝 / 142頁 / 22.86 x 15.24 x 0.76 cm / 普通級/ 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Dynamic Strength
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