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The Exercise Balance: What’s Too Much, What’s Too Little, and What’s Just Right for You!的圖書 |
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The Exercise Balance: What’s Too Much, What’s Too Little, and What’s Just Right for You! 作者：Pauline S./Thompson,Powers,Ron 出版社：Pgw 出版日期：2007-08-28 語言：英文 規格：平裝 / 302頁 / 1.3*17.8*24.8 cm / 普級 / 單色印刷 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：The Exercise Balance: What’s Too Much, What’s Too Little, and What’s Just Right for You!
內容簡介
The Exercise Balance is the first book to define excessive exercise and provide a prescription for a healthy balance. The authors discuss both ends of teh exercise spectrum and give scientific-based solutions that anyone can use to achieve a moderate, well-rounded fitness program.
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