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Yoga & Pilates

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Yoga & Pilates Yoga & Pilates

作者:Burling 
出版社:Essential Library
出版日期:2024-07-30
語言:英文   規格:精裝 / 112頁 / 23.5 x 15.88 cm / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Yoga & Pilates

內容簡介

Yoga is an ancient practice developed over thousands of years through spiritual teachings. Pilates is much newer, having been invented in the early 1900s. Both practices are popular with those who want to incorporate strength, flexibility, and mindfulness into their daily lives. This title examines the history of both exercise forms and offers how-to guides on poses, stretches, and exercises that can help people feel their best. Features include a glossary, references, websites, source notes, and an index. Aligned to Common Core Standards and correlated to state standards. Essential Library is an imprint of Abdo Publishing, a division of ABDO.

 

詳細資料

  • ISBN:9781098293321
  • 規格:精裝 / 112頁 / 23.5 x 15.88 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
  • 適讀年齡:11歲~17歲
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