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Stress Management for Dummies
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Stress Management for Dummies
作者:
Allen
,
Elkin
出版社:
John Wiley & Sons Inc
出版日期:2013-05-20
語言:英文 規格:18.4 x 23.5 x 2.5 cm / 普通級/ 單色印刷 / 再版
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圖書介紹
- 資料來源:
博客來
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圖書名稱:Stress Management for Dummies
內容簡介
Presents a collection of simple techniques for reducing stress, including advice on a healthy diet and proper exercise, an explanation of how to determine stress triggers, and a discussion on how to deal with stressful people.
詳細資料
ISBN:9781118523926
規格:平裝 / 18.4 x 23.5 x 2.5 cm / 普通級 / 再版
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