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Truefit: Book of True Health

的圖書
Truefit: Book of True Health Truefit: Book of True Health

作者:Istina 
出版社:Lulu.com
出版日期:2024-05-22
語言:英文   規格:精裝 / 288頁 / 22.86 x 15.24 x 2.24 cm / 普通級/ 初版
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$ 5963
博客來 博客來
健康與醫療
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Truefit: Book of True Health

內容簡介

Accumulated wisdom & true scientific knowledge about health. ________________________ Life-changing knowledge from my direct experiences & research done by scientific institutions such as Oxford & Harward, accounting for various factors such as placebo. This book covers: Balance. Interconnection. Sleep. Exercise. Temperature. Air quality. Sunlight. Reading. Meditation. Breathwork. Data consumption. Companionship. Nutrition. Mindstances. Nearly each of these chapters has various sub-chapters which consist of bite-sized segments. I have designed this book intentionally to be easily readable by anyone, regardless if they have a habit of reading or not.

 

詳細資料

  • ISBN:9781304339874
  • 規格:精裝 / 288頁 / 22.86 x 15.24 x 2.24 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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