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The Ultimate Guide to Softball Nutrition: Maximize Your Potential

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The Ultimate Guide to Softball Nutrition: Maximize Your Potential The Ultimate Guide to Softball Nutrition: Maximize Your Potential

作者:Joseph Correa 
出版社:Lulu.com
出版日期:2014-06-12
語言:英文   
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$ 153
樂天KOBO 樂天KOBO
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圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:The Ultimate Guide to Softball Nutrition: Maximize Your Potential
The Ultimate Guide to Softball Nutrition will teach you how to increase your RMR (resting metabolic rate) to accelerate your metabolism and help you change your body for good. Learn how to get in top shape and reach your ideal weight through smart nutrition so that you can perform at your very best. Eating complex carbohydrates, protein, and natural fats in the right amount and percentages as well as increasing your RMR will make you faster, more agile, and more resistant. This book will help you to: -Prevent getting cramps. -Get injured less often. -Recover faster after competing or training. -Have more energy before, during, and after competition. Joseph Correa is a certified sports nutritionist and a professional athlete.
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