購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Training Tips for Runners

的圖書
Training Tips for Runners Training Tips for Runners

作者:Billy Dean 
出版社:Billy Dean
出版日期:2018-04-17
語言:英文   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 30
樂天KOBO 樂天KOBO
運動
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:Training Tips for Runners

This detailed, illustrated guide will help runners close the gap between their present fitness and their potential fitness by training smarter, not by struggling against the effects of aging. Topics include Form, Muscles, Feet, Shoes, and Training. This guide includes a special section on how to align your training and your goals using Heart Rate Zones. Each zone is a Training Level associated with a range of heart rates and training effects. Unlike most zone training guides, which use a percentage of your maximum heart rate to determine a zone for a particular training effect, this guide uses percentages of your Heart Rate Reserve to determine the range of heart rates for each zone. Another advantage to using this guide is that it includes a Do-It-Yourself Maximum Heart Rate Test and gives you links to calculators that tailor the heart rates of each zone to your age and heart rate reserve.

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
濱村渚的計算筆記1
作者:青柳碧人
出版社:青空文化有限公司
出版日期:2024-01-04
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
圖解吧檯設計:從屬性類型、功能尺寸、動線設計、照明材質,一本全解!
作者:i室設圈│漂亮家居編輯部
出版社:麥浩斯資訊股份有限公司
出版日期:2023-11-09
66折: $ 429 
金石堂 - 今日66折
旅遊大歷史
作者:賽門.亞當斯、R. G.格蘭
出版社:大石國際文化
出版日期:2019-12-03
66折: $ 792 
金石堂 - 今日66折
大家來學韓國語40音(含練習冊+線上音檔):附40音拉頁海報,全圖解秒懂韓文造字原理及發音規則,第一次學就記住!
作者:Key Publications
出版社:國際學村出版社
出版日期:2023-09-14
66折: $ 238 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
戰爭下的平民生存手冊:懂這些,才能撐過黃金48小時【關鍵時刻救你,也救家人】
作者:邱世卿
出版社:野人文化股份有限公司
出版日期:2023-04-19
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
寫後銷毀(原創版):沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?
作者:雪倫.瓊斯
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2023-03-29
$ 197 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
作者:蔡康永
出版社:如何出版
出版日期:2024-08-01
$ 316 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
如是我聞:金剛經筆記
作者:蔣勳
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2025-03-27
$ 276 
 
博客來 - 新書排行榜
帶心不帶累的跨世代主管學:打造高績效、能當責的超級團隊, 讓新人心服口服、老鳥對你推心置腹
作者:李河泉
出版社:天下雜誌
出版日期:2025-04-02
$ 355 
金石堂 - 新書排行榜
高嶺之花、狂亂綻放 首刷限定版-04完
作者:左京亞也
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2025-04-07
$ 166 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
酸種麵包原來如此:從零開始~祖祖的自養酵母烘焙筆記
作者:唐子浩
出版社:麥浩斯
出版日期:2025-04-03
$ 406 
金石堂 - 新書排行榜
愛我,直達深處 Ⅳ
作者:百瀬あん
出版社:東立出版社
出版日期:2025-03-26
$ 133 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策