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Fried: Why You Burn Out and How to Revive

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Fried: Why You Burn Out and How to Revive Fried: Why You Burn Out and How to Revive

出版日期:2012-01-01
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Fried: Why You Burn Out and How to Revive

內容簡介

 

 

This Is an Invitation to Take Your Power Back!

 

      What happened to the spark you had as a child that powered curiosity, engagement with life, and creativity? Has it burned out? Are you feeling emotionally and physically exhausted and cynical, wondering if you’ve got what it takes to make it in this rapidly changing world? Burnout looks a lot like depression, but it’s not a biological bogeyman that medication or simple stress management can cure. It’s a disorder of hope and will that sucks the life out of competent, idealistic, hardworking people like you; and it will be an ongoing challenge for you to take your power back!

            In this breakthrough work, Joan Borysenko, Ph.D.—a Harvard-trained medical scientist, psychologist, and renowned pioneer in stress and health—straddles psychology, biology, and soul in a completely fresh approach to burnout. Joan’s deeply human (and often amusing) personal accounts of burnout and recovery; the science of helplessness, hopelessness, and empowerment; and the rich wisdom of people who have gone from fried to revived—including many of Joan’s vibrant community of 5,000 Facebook Friends—make this powerful and practical book a must-read for our times.

 

 

詳細資料

  • ISBN:9781401925505
  • 規格:精裝 / 157頁 / 2.5 x 15.2 x 22.2 cm / 普通級
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