購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss

的圖書
You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss

作者:Borucki,Rebekah 
出版社:Hay House Inc
出版日期:2017-02-28
語言:英文   規格:平裝 / 15.5 x 23.1 x 1.5 cm / 普通級
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 810
博客來 博客來
大眾心理學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss

內容簡介

“I don’t have time to meditate!”
“Isn’t meditation for New Age people or Buddhists?”
“Meditation won’t work on serious problems like mine.”
 
Sound familiar? Yoga and Meditation teacher Rebekah “Bex” Borucki hears these worries a lot, and she’s on a mission to change our relationship with meditation. Rebekah has taught meditation to hundreds of thousands of fans as a profound act of self-care that can be created easily and quickly. In fact, all you really need is 4 minutes to change your life.

In this book, Bex shows readers how to create a simple, practical, no-nonsense meditation practice that can fit into even the busiest schedules. Bex also shares powerful stories of how she healed her own anxiety and depression with meditation. Readers will come away with answers to commonly asked questions (“Do my eyes have to stay closed?” “What do I do if my body starts to hurt?”); technical information about props, postures, and mantras; and tools to cope with complex issues such as grief, body acceptance, and relationships.
 

詳細資料

  • ISBN:9781401949723
  • 規格:平裝 / 15.5 x 23.1 x 1.5 cm / 普通級
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
人際互動繪本套書(品格教育繪本:太多胡蘿蔔了!+烏龜想要冬眠+我們一起來幫忙+生日派對最重要的?)
作者:凱蒂.哈德森
出版社:東雨文化
出版日期:2021-06-08
66折: $ 805 
金石堂 - 今日66折
盆栽急診室:葉子變黃、掉葉、病蟲害、換盆、修剪分枝,百年園藝老店繼承人的綠手指養護祕笈。
作者:川原伸晃
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024-05-28
66折: $ 304 
 
博客來 - 暢銷排行榜
尋找安全的家:結構技師蔡榮根教你選好宅
作者:蔡榮根
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-30
$ 355 
金石堂 - 暢銷排行榜
某某 戲劇寫真書The On1y One Photobook
作者:DragonFire International Co., Ltd
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-14
$ 379 
博客來 - 暢銷排行榜
持續買進:資料科學家的投資終極解答,存錢及致富的實證方法
作者:尼克.馬朱利 (Nick Maggiulli)
出版社:商業周刊
出版日期:2023-05-30
$ 316 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
幻滅的美國夢:美國能再偉大?
作者:邱師儀、希家玹、陳奕帆、黃奎博、廖達琪、顧正禧
出版社:商鼎數位出版
出版日期:2024-10-25
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
擁抱春天的羅曼史 afterward(全)
作者:新田祐克
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-30
$ 133 
金石堂 - 新書排行榜
女友的朋友(4)
作者:じゅら
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-14
$ 111 
博客來 - 新書排行榜
穿越故宮大冒險10:掐絲琺瑯寶盒青龍劫(全臺限量作者簽名版)
出版日期:2024-11-07
$ 252 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策