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Chill: Stress-reducing Techniques for a More Balanced, Peaceful You的圖書 |
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Chill: Stress-reducing Techniques for a More Balanced, Peaceful You 作者：Deborah Reber 出版社：Simon Pulse 出版日期：2008-04-08 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：Chill: Stress-reducing Techniques for a More Balanced, Peaceful You
- 圖書簡介
Your day starts at 6am and ends at midnight--if you're lucky.
You keep up with all two hundred of your friends on Facebook.
You practically invented the word "multitasking."
Sound familiar? You're not alone. You are part of the most overscheduled, overprogrammed, and overwhelmed generation on the planet. And CHILL can help you manage it all! It's just a matter of having the right frame of mind. So relax, take a deep breath...and chill.
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