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The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors

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The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors

作者:Bowers,Ellen 
出版社:Adams Media Corp
出版日期:2013-04-18
語言:英文   規格:平裝 / 20.3 x 22.9 x 1.9 cm / 普通級
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博客來 博客來
個人成長心理
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors

內容簡介

A beginner's guide to cognitive behavioral therapy offers guidance on understanding how CBT works, transforming negative thoughts into positive actions, using CBT to advance professionally, and setting attainable goals.
 

詳細資料

  • ISBN:9781440556715
  • 規格:平裝 / 20.3 x 22.9 x 1.9 cm / 普通級
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