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Strengthen Your Back的圖書 |
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Strengthen Your Back: Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture 作者：Dorling Kindersley 出版社：Dk Pub 出版日期：2018-11-27 語言：英文 規格：平裝 / 19.7 x 23.5 x 1.3 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Strengthen Your Back
內容簡介
DK’s Strengthen Your Back provides easy-to-follow exercises that improve mobility, flexibility, core stability, and strength to help treat an existing condition or reduce chances of future injury. This handy guide is perfect for anyone who wants to take an active role in his or her health care and alleviate back pain.
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