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Mindfulness Meditations in Everyday Life and Exercises & Meditations
的圖書
Mindfulness Meditation in Everyday Life
作者:
Kabat-Zinn
,
Jon
出版社:
Ingrem
出版日期:2013-04-09
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圖書介紹
- 資料來源:
博客來
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評分:
圖書名稱:Mindfulness Meditations in Everyday Life and Exercises & Meditations
內容簡介
Offers advice, exercises, and meditations as a mean of learning the skills of mindfulness to reduce anxiety, achieve inner peace, and enrich the quality of life.
詳細資料
ISBN:9781469293844
規格:有聲CD / 16.5 x 14 x 3.2 cm / 普通級
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