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Overcoming Childhood Trauma: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

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Overcoming Childhood Trauma: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques Overcoming Childhood Trauma: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

作者:Kennerley 
出版社:Robinson Press
出版日期:2024-01-09
語言:英文   規格:平裝 / 304頁 / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Overcoming Childhood Trauma: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

內容簡介

"Emotional, physical and sexual abuse in childhood can result in a range of problems and lead to long-term difficulties that make life a struggle. With this in mind, clinical psychologist Dr Helen Kennerley has devised this highly acclaimed self-help programme based on the principles of cognitive behavioural therapy (CBT) to help you to understand the links between your past trauma and any present difficulties. It offers you the means to gain control of your life and your feelings, enabling you to deal with any intrusive memories and mood swings, and develop healthy, better relationships in adulthood. Anyone who has endured childhood abuse and continues to battle with its aftermath will find this book supportive and liberating."--

 

作者簡介

HELEN KENNERLEY works as a consultant clinical psychologist at the Oxford Cognitive Therapy Centre. She is also the director of the University of Oxford MSc in CBT. In 2002, she was shortlisted by the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies for the award for the most influential female cognitive therapist in Britain.

 

詳細資料

  • ISBN:9781472137647
  • 規格:平裝 / 304頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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