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Mindfulness Meditation in Everyday Life: Exercises and Meditations
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
作者：
Kabat-Zinn
,
Jon
出版社：
Ingrem
出版日期：2014-04-01
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圖書介紹
- 資料來源：
博客來
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圖書名稱：Mindfulness Meditation in Everyday Life: Exercises and Meditations
內容簡介
Offers advice, exercises, and meditations as a mean of learning the skills of mindfulness to reduce anxiety, achieve inner peace, and enrich the quality of life.
詳細資料
ISBN：9781491518915
規格：有聲CD / 14 x 17.8 x 1.3 cm / 普通級
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