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A Simply Healthy Life: Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life

的圖書
A Simply Healthy Life: Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life A Simply Healthy Life: Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life

作者:Fausel 
出版社:Tyndale Refresh
出版日期:2025-01-07
語言:英文   規格:平裝 / 272頁 / 普通級/ 初版
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博客來 博客來
健康與醫療
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:A Simply Healthy Life: Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life

內容簡介

Are you ready to change your life for the better?

Do you wish you knew what practices actually lead to a healthier, more meaningful life? With all the information bombarding us, it can be hard to cut through all the noise to discern what’s most important. If only someone you could trust would parse through all the data, test it out in real life, and then cut to the chase about what really works.

Good news: Health coach and wellness expert Caroline Fausel has spent the past decade researching what it really takes to live a healthy, fulfilled life and create a home where everyone in the family can thrive. What she discovered has changed her life and can make all the difference in yours.

In A Simply Healthy Life, Caroline shows you how to

  • Envision what it would look like for you to feel genuinely happy and healthy;
  • Fuel your body so you feel great and integrate exercise in a way that is realistic and shame-free;
  • Create a clutter-free, non-toxic home;
  • Use spiritual practices like Sabbath rest to grow deeper in your relationship with God;
  • Set up your day with habits to reinforce your healthier choices, and more!
When you make purposeful choices about your health, spiritual growth, and relationships, you will be able to flourish--and help those you love flourish too. Get started today!

Contains helpful appendix with mental health resources, recipes, and discussion questions for each chapter!

 

詳細資料

  • ISBN:9781496486905
  • 規格:平裝 / 272頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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