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Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics - A Complete Drill-Book for Schools, Families, and Gymnasiums - With Music to Accompany the Exercises

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Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics - A Complete Drill-Book for Schools, Families, and Gymnasiums - With Music to Accompany the Exercises Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics - A Complete Drill-Book for Schools, Families, and Gymnasiums - With Music to Accompany the Exercises

作者:Watson 
出版社:Macha Press
出版日期:2018-12-14
語言:英文   規格:平裝 / 396頁 / 21.59 x 13.97 x 2.24 cm / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics - A Complete Drill-Book for Schools, Families, and Gymnasiums - With Music to Accompany the Exercises

內容簡介

"Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics" is a vintage guide to calisthenic exercises for children or students by J. Madison Watson, first published in 1882. Calisthenics is a form of exercise based on the doing of various gross motor movements such as running, standing, grasping, pushing, etc. These movements are usually performed in a rhythmic fashion and require little to no equipment. This volume contains simple, step-by-step instructions for a variety of simple, beneficial exercises and drills complete with helpful illustrations and handy tips for instruction. Part I - ’Vocal Gymnastics’ includes chapters on "Vocal Gymnastics", "Orthoepy", "Expression", "Recitations in Verse". Part II - ’Calisthenics’ includes "Introduction", "General Exercises". Part III ’Gymnastics’ includes chapters, "Introduction", "Wand Exercises", "Dumb-bell Exercises", "Indian Club Exercises", "Ring Exercises". Many vintage books such as this are increasingly scarce and expensive. We are republishing this volume now in an affordable, modern, high-quality edition complete with the original text and artwork.

 

詳細資料

  • ISBN:9781528708852
  • 規格:平裝 / 396頁 / 21.59 x 13.97 x 2.24 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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