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Sleep: Discover How to Fall Asleep More Easily

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Sleep: Discover How to Fall Asleep More Easily Sleep: Discover How to Fall Asleep More Easily

作者:Georgios,Kalykakis 
出版社:Createspace Independent Pub
出版日期:2016-07-03
語言:英文   規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 0.6 cm / 普通級
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$ 358
博客來 博客來
睡眠與睡眠障礙
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Sleep: Discover How to Fall Asleep More Easily

內容簡介

Many people have problems falling asleep and staying asleep. Insomnia and sleep deprivation can cause people to act differently than they normally would. Insomnia and sleep deprivation can also affect productivity and cause health problems. If you are experiencing sleep issues, the information in this book will make you happier, healthier and more productive in no time. You’ll learn why we need sleep, and how to achieve the sleep that’s currently eluding you. Here Is A Preview Of What You’ll Learn...Why Sleep Is CrucialSleep Deficiency and DeprivationHow Much Sleep Is Needed?Falling Asleep More Easily and FasterMuch, much more!
 

詳細資料

  • ISBN:9781535081023
  • 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 0.6 cm / 普通級
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