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Rest: Why You Get More Done When You Work Less

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Rest: Why You Get More Done When You Work Less Rest: Why You Get More Done When You Work Less

出版社:Alex Soojung-Kim/ Huffington,Arianna (FRW),Pang
出版日期:2018-06-12
語言:英文   規格:平裝 / 12.7 x 20.3 x 2.5 cm / 普通級
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博客來 博客來
個人成長心理
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Rest: Why You Get More Done When You Work Less

內容簡介

Rest is such a valuable book. If work is our national religion, Pang is the philosopher reintegrating our bifurcated selves."
---Arianna Huffington, New York Times Book Review

Overwork is the new normal. Rest is something to do when the important things are done-but they are never done. Looking at different forms of rest, from sleep to vacation, Silicon Valley futurist and business consultant Alex Soojung-Kim Pang dispels the myth that the harder we work the better the outcome. He combines rigorous scientific research with a rich array of examples of writers, painters, and thinkers---from Darwin to Stephen King---to challenge our tendency to see work and relaxation as antithetical. "Deliberate rest," as Pang calls it, is the true key to productivity, and will give us more energy, sharper ideas, and a better life. Rest offers a roadmap to rediscovering the importance of rest in our lives, and a convincing argument that we need to relax more if we actually want to get more done.
 

詳細資料

  • ISBN:9781541617162
  • 規格:平裝 / 12.7 x 20.3 x 2.5 cm / 普通級
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