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Ellie Herman’s Pilates Props Workbook的圖書 |
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Ellie Herman’s Pilates Props Workbook: Illustrated Step-By-Step Guide 作者：Ellie/Holmes,Herman,Robert(PHT) 出版社：Pgw 出版日期：2004-08-01 語言：英文 規格：平裝 / 19.7 x 26 x 0.6 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Ellie Herman’s Pilates Props Workbook
內容簡介
Discussing the role of 'props' in the Pilates workout program, the author of Pilates For Dummies shows reader how to incorporate exercise balls, mats, and foam rollers into the traditional Pilates workout, thereby enhancing the experience. Original.
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