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Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions

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Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions

作者:Judith P.,Siegel 
出版社:New Harbinger Pubns Inc
出版日期:2010-07-01
語言:英文   規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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$ 796
博客來 博客來
情緒障礙
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Stop Overreacting: Effective Strategies for Calming Your Emotions

內容簡介

Helps readers identify emotional triggers and avoid overreacting, instead teaching them to more effectively process their thoughts and feelings so that they can think rationally in the hot moments of crisis and stress. Original.
 

詳細資料

  • ISBN:9781572247239
  • 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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