購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

的圖書
Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

作者:Pavel,Somov 
出版社:New Harbinger Pubns Inc
出版日期:2010-06-03
語言:英文   規格:平裝 / 15.9 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 834
博客來 博客來
情緒障礙
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

內容簡介

While there's no doubt that setting high standards for yourself is a good thing, you've probably already noticed that perfectionism can come at a high price. And when you take steps to try to change, it's easy to be too hard on yourself and fall into the same traps that keep you feeling stressed and disappointed. This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism---a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives.

In Present Perfect, you'll use the Buddhist psychology of mindfulness to learn to accept the present moment in all of its ordinary perfection. This book is filled with over 150 exercises and meditations that you can practice to become more flexible toward yourself and others without losing your love of a job well done. With this compassionate approach, you'll soon be able not only to accept life as it is, but also become more accepting and forgiving of yourself and others.
 

詳細資料

  • ISBN:9781572247567
  • 規格:平裝 / 15.9 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
克蘇魯神話 I:呼喚(精裝)
66折: $ 329 
金石堂 - 今日66折
這是一個好問題2:那會怎麼樣承認未知事物,然後想像可能答案,是所有科學探索的開始。
作者:李淼
出版社:任性出版有限公司
出版日期:2023-11-28
66折: $ 257 
金石堂 - 今日66折
基地(艾西莫夫百年誕辰紀念典藏精裝版)
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
愛上寫作很容易─六類詞語+六種句型:作文起步大全,從無話可寫到妙筆生花、情感豐富,考試拿高分。
作者:段張取藝
出版社:任性出版有限公司
出版日期:2024-02-23
66折: $ 257 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
牽衫尾
作者:葉國居
出版社:聯合文學出版社股份有限公司
出版日期:2024-10-17
$ 270 
博客來 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:天下文化
出版日期:2024-11-29
$ 869 
金石堂 - 暢銷排行榜
鏈鋸人 (首刷限定版) 18
作者:藤本樹
出版社:東立出版社
出版日期:2024-12-31
$ 190 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
簡報邏輯:從核心觀念、優化步驟到產業分析,職場菁英必備的高效輸出思維。
作者:鄭冠中
出版社:悅知文化
出版日期:2024-11-11
$ 442 
博客來 - 新書排行榜
滿洲鴉片小隊(04)網路限定版
作者:門馬司
出版社:尖端
出版日期:2024-11-20
$ 170 
博客來 - 新書排行榜
holo英語聽力學習 hololive English -Myth-的異世界大冒險 跟hololive一起學習英語會話!
作者:塗田一帆
出版社:尖端
出版日期:2024-11-19
$ 553 
金石堂 - 新書排行榜
Re:從零開始的異世界生活(34)限定版
作者:長月達平
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-20
$ 213 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策