購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

的圖書
Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

作者:Pavel,Somov 
出版社:New Harbinger Pubns Inc
出版日期:2010-06-03
語言:英文   規格:平裝 / 15.9 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 834
博客來 博客來
情緒障礙
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control

內容簡介

While there's no doubt that setting high standards for yourself is a good thing, you've probably already noticed that perfectionism can come at a high price. And when you take steps to try to change, it's easy to be too hard on yourself and fall into the same traps that keep you feeling stressed and disappointed. This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism---a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives.

In Present Perfect, you'll use the Buddhist psychology of mindfulness to learn to accept the present moment in all of its ordinary perfection. This book is filled with over 150 exercises and meditations that you can practice to become more flexible toward yourself and others without losing your love of a job well done. With this compassionate approach, you'll soon be able not only to accept life as it is, but also become more accepting and forgiving of yourself and others.
 

詳細資料

  • ISBN:9781572247567
  • 規格:平裝 / 15.9 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
怎麼會這麼萌?動物寶寶寫真書
作者:張東君
出版社:貓頭鷹出版社有限公司
出版日期:2014-09-02
66折: $ 172 
金石堂 - 今日66折
品格教育繪本 情緒教育:精選繪本套書 (18冊入)
作者:喬尼.蘭伯特、納迪亞.希琳
出版社:東雨文化
出版日期:2024-04-22
66折: $ 3953 
金石堂 - 今日66折
【讓自己安心】手寫經書組合套書(三冊):《寫心經》、《寫.藥師經》、《寫.金剛經》
作者:張明明
出版社:漫遊者
出版日期:2022-07-27
66折: $ 535 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
守護生命的愛:30個溫暖人心的照護故事
作者:陳玉枝
出版社:活泉書坊
出版日期:2024-11-06
$ 277 
博客來 - 暢銷排行榜
膽大黨 3
作者:龍幸伸
出版社:東立
出版日期:2022-12-08
$ 89 
博客來 - 暢銷排行榜
持續買進:資料科學家的投資終極解答,存錢及致富的實證方法
作者:尼克.馬朱利 (Nick Maggiulli)
出版社:商業周刊
出版日期:2023-05-30
$ 316 
金石堂 - 暢銷排行榜
NO猥婦NO LIFE!【黑條修正】
作者:chin
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 277 
 
金石堂 - 新書排行榜
生活裡,遇見阿德勒的溫柔:克服自卑x接納不完美,從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣
作者:李家雯(海蒂)
出版社:大好書屋
出版日期:2024-10-03
$ 356 
金石堂 - 新書排行榜
屁屁偵探讀本11新的怪盜
作者:Troll
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2024-11-04
$ 237 
博客來 - 新書排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
博客來 - 新書排行榜
大都更時代攻略 耕築居安家園
作者:黃張維
出版社:今周刊
出版日期:2024-09-26
$ 316 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策